Dieta przyszłej mamy, a rozwój postnatalny dziecka
Bywa, że zgłaszają się do mnie młode mamy w okresie karmienia lub po laktacji, skarżące się na problemem zbędnych kilogramów pozostałych po ciąży. Mając kilkumiesięcznego maluszka zaczynają mieć czas, by zadbać o siebie. To zdecydowanie za późno. Problem polega na tym iż młode mamy pokutują za przeświadczenie, że w ciąży można jeść za dwoje. Nic bardziej mylnego. Zapotrzebowanie w tym okresie na energię wzrasta nieznacznie. MENU W NORMIE W polskich normach zaleca się zwiększyć energię …
Dieta przyszłej mamy, a rozwój postnatalny dziecka Read More »
