Swiadoma-Mama-Logo2022_ikona_nazwa_pl

Aplikacja Świadomej Mamy®

Artykuł tygodnia

Samoocena po porodzie: Jak być „wystarczająco dobrą mamą”?

Bycie mamą to niewątpliwie jedno z największych wyzwań, jakie stawia przed nami życie. Ważne jest, abyśmy zrozumiały, że samoocena po porodzie jest dynamiczna i ulega zmianom pod wpływem różnych doświadczeń i okoliczności. Przykładowo mnie osobiście samoocena poszła drastycznie w dół, gdy poród siłami natury zmienił się w Cesarskie cięcie… Celem tego artykułu jest pomoc matkom w zrozumieniu, że wątpliwości są całkowicie normalne, a także przedstawienie wskazówek, jak zwiększyć poczucie wartości …

Samoocena po porodzie: Jak być „wystarczająco dobrą mamą”? Read More »

Rozwój noworodka – pierwsze 3 miesiące

Rozwój noworodka – pierwsze 3 miesiące. Pierwsze trzy miesiące życia to ogrom zmian dla naszego dziecka i dla nas. Konieczne jest zmierzenie się z dużą przestrzenią, która go otacza. Zniknęło ciepło, bombardowane jest wieloma nowymi i nieznanymi dla niego bodźcami. Dodatkowo na dziecko zaczyna oddziaływać siła grawitacji, co przyczynia się do ogromnego wysiłku i trudności, jakie musi włożyć, aby zacząć funkcjonować w nowych warunkach.  Rozwój noworodka …

Rozwój noworodka – pierwsze 3 miesiące Read More »

Rozwój noworodka – pierwsze 3 miesiące

Rozwój noworodka – pierwsze 3 miesiące. Pierwsze trzy miesiące życia to ogrom zmian dla naszego dziecka i dla nas. Konieczne jest zmierzenie się z dużą przestrzenią, która go otacza. Zniknęło ciepło, bombardowane jest wieloma nowymi i nieznanymi dla niego bodźcami. Dodatkowo na dziecko zaczyna oddziaływać siła grawitacji, co przyczynia się do ogromnego wysiłku i trudności, jakie musi włożyć, aby zacząć funkcjonować w nowych warunkach.  Rozwój noworodka …

Rozwój noworodka – pierwsze 3 miesiące Read More »

Gdzie rodzić w Warszawie?

To gdzie rodzić w Warszawie Stoisz przez wyborem porodówki jak i tego idealnego Szpitala, który spełni twoje wszystkie wymagania? Czy taka placówka w ogóle istnieje?? Już 3 Lutego 2022, Świadoma Mama spotyka się wraz z z wieloma lekarzami, specjalistami i pielęgniarkami z Warszawy, aby odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania. Po co to robimy? Bo wiemy, że czasami ciężko jest dobyć poprawne i konkretne informacje na tematy ciążowe oraz parentingowe. TUTAJ zobaczysz pełen HARMONOGRAM i ZAPISZESZ się na wydarzenie! …

Gdzie rodzić w Warszawie? Read More »

Szczęśliwego Nowego Roku!

Dziękujemy, że z nami byliście! Z okazji nowego roku życzymy Wam wszystkiego co najlepsze, Zdrowia, dla Was oraz waszych całych rodzin, Szczęścia, aby każdy dzień przynosił uśmiech na twarzy. Oraz wszystkiego co najlepsze w roku 2022! Zapraszamy do obejrzenia filmu podsumowującego nasz rok. Na facebook’u lub Youtube.

Seks w ciąży – tak czy nie?

Zastanawialiście się kiedyś, czy seks w ciąży jest bezpieczny? Z medycznego punktu widzenia, najważniejsza jest konsultacja z lekarzem prowadzącym, który po odpowiednich badaniach może prawidłowo ocenić sytuację. Jeżeli chodzi o podejście psychologiczne, kluczowym aspektem jest podążanie za własnymi potrzebami. Seks w ciąży może okazać się elementem scalającym Was jak partnerów. Dzięki niemu, Wasza relacja może stać się bliższa i głębsza. Nie musicie robić niczego wbrew sobie. …

Seks w ciąży – tak czy nie? Read More »

Seks w ciąży – tak czy nie?

Zastanawialiście się kiedyś, czy seks w ciąży jest bezpieczny? Z medycznego punktu widzenia, najważniejsza jest konsultacja z lekarzem prowadzącym, który po odpowiednich badaniach może prawidłowo ocenić sytuację. Jeżeli chodzi o podejście psychologiczne, kluczowym aspektem jest podążanie za własnymi potrzebami. Seks w ciąży może okazać się elementem scalającym Was jak partnerów. Dzięki niemu, Wasza relacja może stać się bliższa i głębsza. Nie musicie robić niczego wbrew sobie. …

Seks w ciąży – tak czy nie? Read More »

PREMIERA ABC Chustonoszenia – PODCAST #5

ABC Chustonoszenia, rozmowa z naszą ulubioną Martą Sitnik. Zapraszamy na PREMIERĘ najnowszego odcinka Podcastu Świadomej Mamy. TUTAJ posłuchacie nas na YouTube! TUTAJ posłuchacie nas na Spotify! Kim jest Marta Sitnik? Prywatnie już od ponad 5 lat nosi swoje dwie córeczki, a od niespełna 4 lat zawodowo, jako Doradca Noszenia, profesjonalnie wspiera Was w początkach Waszej rodzicielskiej drogi. Ponadto jest stałą prelegentką warsztatów „Świadoma …

PREMIERA ABC Chustonoszenia – PODCAST #5 Read More »

Jakich problemów ginekologicznych pozbędziesz się dzięki skoncentrowanym ultradźwiękom (HIFU)?

  Współczesna medycyna, w tym również ginekologia, bardzo szeroko wykorzystuje zaawansowane technologie. Bez nich wyleczenie wielu chorób byłoby niemożliwe. Jedną z takich metod jest HIFU (ang. High Intensity Frequency Ultrasound), czyli skupiona wiązka fal ultradźwiękowych o dużym natężeniu. Sprawdza się szczególnie przy leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu oraz obkurczaniu pochwy i leczeniu atrofii, przez co pozwala pozbyć się wielu intymnych dolegliwości oraz polepsza komfort kobiet. …

Jakich problemów ginekologicznych pozbędziesz się dzięki skoncentrowanym ultradźwiękom (HIFU)? Read More »

Miejsca intymne do poprawki

„Nie zrobię kobiecie labioplastyki tylko dlatego, że jej mężczyzna ma taką zachciankę seksualną. Ginekolog plastyk musi wiedzieć, jak mądrze pomagać kobietom.”   O problemach intymnych i kompleksach Polek, a także o prawdziwej roli ginekologii estetycznej i plastycznej opowiada doktor Tomasz Basta, ginekolog położnik, ginekolog plastyk i dyrektor medyczny krakowskiej Intima Clinic.   Panie doktorze, czy Polki są zadowolone z tego, jak wyglądają ich miejsca intymne? Dr Tomasz Basta …

Miejsca intymne do poprawki Read More »

Aplikacja Świadomej Mamy®

Darmowa aplikacja ciążowa E-mama24 to miejsce dla przyszłych i obecnych mam, w której za pomocą prostego chatu oraz tablicy możecie znaleźć odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Oferujemy bezpośredni kontakt do wielu specjalistów i lekarzy z różnych województw i miast. Dostęp jest całkowicie darmowy!
Dowiedz się więcej lub zaloguj się na swoje konto poprzez kliknięcie przycisków poniżej!

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia