Swiadoma-Mama-Logo2022_ikona_nazwa_pl

Aplikacja Świadomej Mamy®

Mama

Relacje po narodzeniu dziecka — jak o nie zadbać?

Relacje po narodzeniu dziecka — jak o nie zadbać? Narodzenie dziecka naprawdę często wywołuje u nas wiele pozytywnych emocji, szczególnie gdy całą rodziną długo czekałyśmy na niego. Zapominamy w rezultacie, że razem z porodem przychodzi niemniej wyzwań. Jednym z nich okazują się komunikowanie z ludźmi i stosunki między rodzinne. Relacje po narodzeniu dziecka po prostu okazują się być w stanie zagrożenia. Czasami oczywiście denerwujemy jeszcze przed dniem X. Co się zmieni, kiedy w rodzinie …

Relacje po narodzeniu dziecka — jak o nie zadbać? Read More »

Seks w ciąży – tak czy nie?

Zastanawialiście się kiedyś, czy seks w ciąży jest bezpieczny? Z medycznego punktu widzenia, najważniejsza jest konsultacja z lekarzem prowadzącym, który po odpowiednich badaniach może prawidłowo ocenić sytuację. Jeżeli chodzi o podejście psychologiczne, kluczowym aspektem jest podążanie za własnymi potrzebami. Seks w ciąży może okazać się elementem scalającym Was jak partnerów. Dzięki niemu, Wasza relacja może stać się bliższa i głębsza. Nie musicie robić niczego wbrew sobie. …

Seks w ciąży – tak czy nie? Read More »

Seks w ciąży – tak czy nie?

Zastanawialiście się kiedyś, czy seks w ciąży jest bezpieczny? Z medycznego punktu widzenia, najważniejsza jest konsultacja z lekarzem prowadzącym, który po odpowiednich badaniach może prawidłowo ocenić sytuację. Jeżeli chodzi o podejście psychologiczne, kluczowym aspektem jest podążanie za własnymi potrzebami. Seks w ciąży może okazać się elementem scalającym Was jak partnerów. Dzięki niemu, Wasza relacja może stać się bliższa i głębsza. Nie musicie robić niczego wbrew sobie. …

Seks w ciąży – tak czy nie? Read More »

Leczenie stomatologiczne w ciąży – jak to z nim jest?

Wiele z Was często zastanawia się – jak to jest z tym leczeniem stomatologicznym w ciąży? Czy mogę chodzić do dentysty? Czy powinnam powstrzymać się do końca ciąży? Od razu Wam odpowiadamy: MUSICIE chodzić w ciąży do stomatologa! Stomatolog w ciąży – co musisz wiedzieć Jeżeli chodzi o trymestr, w którym w ciąży powinnaś udać się do stomatologa: I trymestr pilne przypadki, II trymestr i pierwsza połowa III trymestru planowane leczenie, druga połowa III trymestru zabiegi …

Leczenie stomatologiczne w ciąży – jak to z nim jest? Read More »

Zadbaj o piękne i zdrowe mięśnie brzucha

Dlaczego wszyscy tak się skupiają na brzuchu? Wszędzie dookoła słyszysz: „Ćwiczenia na płaski brzuch”, „Piękny brzuch w 6 tygodni!”, „Rzeźbimy brzuchy”. Powiem Ci dlaczego tak jest! Brzuch jest centrum naszego ciała, to właśnie z tych mięśni wychodzi każdy inny ruch. Biorą one udział w każdej czynności, którą wykonujesz, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Nie wierzysz? Spróbuj coś podnieść lub wstać z łóżka i skup się na swoim …

Zadbaj o piękne i zdrowe mięśnie brzucha Read More »

Zadbaj o piękne i zdrowe mięśnie brzucha

Dlaczego wszyscy tak się skupiają na brzuchu? Wszędzie dookoła słyszysz: „Ćwiczenia na płaski brzuch”, „Piękny brzuch w 6 tygodni!”, „Rzeźbimy brzuchy”. Powiem Ci dlaczego tak jest! Brzuch jest centrum naszego ciała, to właśnie z tych mięśni wychodzi każdy inny ruch. Biorą one udział w każdej czynności, którą wykonujesz, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Nie wierzysz? Spróbuj coś podnieść lub wstać z łóżka i skup się na swoim …

Zadbaj o piękne i zdrowe mięśnie brzucha Read More »

Wisiadło czy nosidło?

Wisiadło czy nosidło? Na rynku mnóstwo jest produktów do noszenia maluchów, niestety nie wszystkie (wbrew zachętom producentów…) się do tego celu nadają. Jak odróżnić dobre nosidło od złego wisiadła? Jakie cechy szczególne mają te produkty? Zdrowe ergonomiczne nosidło: szeroki panel, który sięga od kolanka do kolanka, podpiera całe uda dziecka miękki panel, który układa się do dziecka, otula je (często nosidła szyte są z tkanin chustowych, które w odpowiedni sposób pracują …

Wisiadło czy nosidło? Read More »

Pochwa – Wszystko, co powinnaś o niej wiedzieć (cz. II)

W poprzedniej części artykułu wyjaśniliśmy, czym jest pochwa, dlaczego jest ona tak ważna i jakie problemy mogą jej dotyczyć. Dziś zachęcamy do lektury drugiej części tekstu. Zawarliśmy w nim jeszcze więcej ważnych informacji z zakresu dbania o ten kluczowy kobiecy organ płciowy. Lek. med. Tomasz Basta z krakowskiej Intima Clinic wyjaśnia również, jakie specjalistyczne są najczęściej w jej przypadku wykonywane.   Jak dbać o pochwę Podstawą …

Pochwa – Wszystko, co powinnaś o niej wiedzieć (cz. II) Read More »

Kiedy Twoje miejsca intymne potrzebują operacji ginekologii plastycznej

  Kiedy twoje miejsca intymne potrzebują ginekologii plastycznej? Ginekologia plastyczna służy nie tylko poprawianiu wyglądu stref intymnych kobiecego ciała. To dziedzina, która przede wszystkim polepsza komfort życia i codzienne funkcjonowanie kobiety. Zabiegi tego typu przyczyniają się do zniwelowania bólu, znacznej poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego, a także życia seksualnego pacjentki. Wbrew panującym w społeczeństwie przekonaniom, nie zajmuje się ona jedynie upiększaniem miejsc intymnych. Poprzez korygowanie anatomii …

Kiedy Twoje miejsca intymne potrzebują operacji ginekologii plastycznej Read More »

Leczymy poporodowe problemy miejsc intymnych

Ginekologia estetyczna i plastyczna stosowane są przede wszystkim w celu poprawy funkcjonowania kobiecych miejsc intymnych. Jak mówi dr. n med. Tomasz Basta, ginekolog i założyciel wiodącej w tym zakresie, krakowskiej Intima Clinic, te dziedziny medycyny zajmują się leczeniem defektów i schorzeń, które znacząco utrudniają kobiecie codzienne funkcjonowanie, powodując dyskomfort, a nawet ból oraz przyczyniają się do powstawania różnych infekcji, a także sprawią, że pacjentka ma kompleksy, przez co nie może w pełni cieszyć …

Leczymy poporodowe problemy miejsc intymnych Read More »

Aplikacja Świadomej Mamy®

Darmowa aplikacja ciążowa E-mama24 to miejsce dla przyszłych i obecnych mam, w której za pomocą prostego chatu oraz tablicy możecie znaleźć odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Oferujemy bezpośredni kontakt do wielu specjalistów i lekarzy z różnych województw i miast. Dostęp jest całkowicie darmowy!
Dowiedz się więcej lub zaloguj się na swoje konto poprzez kliknięcie przycisków poniżej!

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia