Swiadoma-Mama-Logo2022_ikona_nazwa_pl

Aplikacja Świadomej Mamy®

Ciąża i poród

Pierwsza książka Świadomej Mamy „Pamiętnik ciąży – zapiski spod serca”

Jesteś w ciąży i szukasz książki, w której przeczytasz, jak dbać o siebie i maluszka w tym pięknym okresie, ale także będziesz mogła zapisać wszystkie swoje wspomnienia i stworzyć cudowną pamiątkę dla dziecka? Świadoma Mama i 70 lekarzy z całej Polski stworzyło wyjątkowy album dla Ciebie i całej Rodziny! Skąd pomysł na książkę 7 lat działalności Świadomej Mamy, wiele rozmów z przyszłymi i obecnymi rodzicami, kontakty z najlepszymi szpitalami w całej Polsce. …

Pierwsza książka Świadomej Mamy „Pamiętnik ciąży – zapiski spod serca” Read More »

Dolegliwości w czasie I trymestru ciąży

Prawdą jest, że ciąża to nie choroba, tylko stan fizjologiczny, jednak mimo to mogą jej towarzyszyć różne dolegliwości. W tym szczególnym okresie organizm kobiety podlega głębokim zmianom fizjologicznym. Część dolegliwości nie da się wyeliminować, natomiast zawsze można załagodzić ich przebieg, stosując zbilansowaną dietę, odpowiednio dobrane posiłki, wykorzystując zioła. Niektóre dolegliwości, jak zgaga, nudności, skurcze łydek czy popuszczanie moczu są zupełnie normalne. Inne zaś, jak …

Dolegliwości w czasie I trymestru ciąży Read More »

Dolegliwości w czasie I trymestru ciąży

Prawdą jest, że ciąża to nie choroba, tylko stan fizjologiczny, jednak mimo to mogą jej towarzyszyć różne dolegliwości. W tym szczególnym okresie organizm kobiety podlega głębokim zmianom fizjologicznym. Część dolegliwości nie da się wyeliminować, natomiast zawsze można załagodzić ich przebieg, stosując zbilansowaną dietę, odpowiednio dobrane posiłki, wykorzystując zioła. Niektóre dolegliwości, jak zgaga, nudności, skurcze łydek czy popuszczanie moczu są zupełnie normalne. Inne zaś, jak …

Dolegliwości w czasie I trymestru ciąży Read More »

Carriwell – czyli jak pomóc sobie podczas ciąży

Moje życie się zmienia. Jestem w szóstym tygodniu ciąży. W sumie… nadchodzi fajny czas – „macierzyństwo”, które jest wyjątkowym okresem w życiu każdej kobiety. Moje ciało w czasie tych tygodni uległo i będzie ulegać dużym zmianom, ale każda kobieta może te zmiany odczuwać inaczej. W tym wyjątkowym czasie zaczął mi się zmieniać brzuch, a także klatka piersiowa i biust. Biust zrobił mi się cięższy, co ma duży wpływ na kręgosłup …

Carriwell – czyli jak pomóc sobie podczas ciąży Read More »

Mama i tata – nowe role partnerów

Jak zmienia się życie par po pojawieniu się „dwóch kresek”  na teście ciążowym? Wiele zależy od tego, czy te dwie kreski były spodziewane. Inaczej do stanu ciąży podejdzie para, której dziecko „się przydarzyło”, inaczej taka, która od jakiegoś czasu o tym myślała i podjęła ku temu działania, a jeszcze inaczej – para, która od lat starała się o dziecko i dopiero po licznych zabiegach, widzi te dwie kreski na teście ciążowym. Zmian jest bardzo wiele …

Mama i tata – nowe role partnerów Read More »

Ratunku! Mam nawał mleczny, co robić?

Jak sama nazwa sugeruje, nawał czyli nagły nadmiar w produkcji mleka, najczęściej pojawia się między 3 a 6 dobą po porodzie. To stan fizjologiczny, spowodowany „grą hormonalną. W prawidłowo przebiegającym nawale, nadprodukcja mleka nie powinna być odczuwalna, jeśli dziecko chętnie współpracuje z matką i opróżnia piersi. Większej uwagi wymaga sytuacja, gdy są one mocno wypełnione, napięte, czasami trudne do uchwycenia przez dziecko. Cóż wtedy robić? Odpowiednio często …

Ratunku! Mam nawał mleczny, co robić? Read More »

Jak sprawdzić czy dziecko się najadło karmiąc piersią?

Każda młoda mama, może mieć wątpliwości, szczególnie w pierwszych dobach życia, gdy występuje fizjologiczna utrata masy ciała 7 – 10 % masy urodzeniowej. Najpóźniej po dwóch tygodniach noworodek powinien osiągnąć masę urodzeniową i odtąd stale, stopniowo powiększać, by podwoić ją w 5-6 miesiącu życia. Oto wskazówki, które w pierwszych tygodniach życia świadczą o tym, że dziecko otrzymuje odpowiednią ilość pokarmu: – jest aktywne przy piersi, …

Jak sprawdzić czy dziecko się najadło karmiąc piersią? Read More »

Jakie masz prawa w ramach NFZ?

Czy znasz swoje prawa w ciąży? Wiesz, jakie obowiązują standardy opieki okołoporodowej? Koniecznie przeczytaj artykuł Katarzyny Łodygowskiej – prawniczki i właścicielki bloga www.matkaprawnik.pl  Niech to będzie Twoja biblia przed porodem! Kobieta w ciąży ma zagwarantowany dostęp do każdego lekarza w ramach usług oferowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia, w dniu zgłoszenia lub najpóźniej w ciągu 7 dni roboczych. W miejscach rejestracji pacjentów do udzielania świadczeń opieki zdrowotnej, w miejscach udzielania świadczeń podstawowej …

Jakie masz prawa w ramach NFZ? Read More »

Jakie masz prawa w ramach NFZ?

Czy znasz swoje prawa w ciąży? Wiesz, jakie obowiązują standardy opieki okołoporodowej? Koniecznie przeczytaj artykuł Katarzyny Łodygowskiej – prawniczki i właścicielki bloga www.matkaprawnik.pl  Niech to będzie Twoja biblia przed porodem! Kobieta w ciąży ma zagwarantowany dostęp do każdego lekarza w ramach usług oferowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia, w dniu zgłoszenia lub najpóźniej w ciągu 7 dni roboczych. W miejscach rejestracji pacjentów do udzielania świadczeń opieki zdrowotnej, w miejscach udzielania świadczeń podstawowej …

Jakie masz prawa w ramach NFZ? Read More »

Apetyt maluszka – jak go zmierzyć?

Każdy zdrowy noworodek, dzięki zapewnionym standardom opieki okołoporodowej ma prawo do przebywania przy matce i zapoznania się z piersią, w kontakcie nieprzerwanym, dwugodzinnym w kontakcie „skóra do skóry”. Pierwsze ssanie związane jest z odruchem wrodzonym, niekoniecznie z głodem. Dziecko może zostać w sali porodowej do 12 godzin – jest to czas na odpoczynek zarówno matki jak i dziecka. Żołądek noworodka może przyjąć 5-7 ml mleka przy każdym posiłku – …

Apetyt maluszka – jak go zmierzyć? Read More »

Aplikacja Świadomej Mamy®

Darmowa aplikacja ciążowa E-mama24 to miejsce dla przyszłych i obecnych mam, w której za pomocą prostego chatu oraz tablicy możecie znaleźć odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Oferujemy bezpośredni kontakt do wielu specjalistów i lekarzy z różnych województw i miast. Dostęp jest całkowicie darmowy!
Dowiedz się więcej lub zaloguj się na swoje konto poprzez kliknięcie przycisków poniżej!

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia