Justyna Milosz, Autor w serwisie Świadoma Mama

Proste triki dla Twoich pleców do wykorzystania w ciąży

Leave a Comment / Artykuł tygodnia, Artykuły, Ciąża i poród, Polecane, Zdrowie / By Justyna Milosz

Jakie są Proste triki dla Twoich pleców do wykorzystania w ciąży? PARĘ PROSTYCH TRIKÓW DLA TWOICH PLECÓW DO WYKORZYSTANIA W CIĄŻY: Jeśli w kuchni dasz radę zrobić coś na siedząco np obierać warzywa, czy coś kroić – usiądź Jeśli musisz dłużej stać w kuchni spróbuj podstawić sobie pod jedną nogę mały stołeczek, taboret. Zmieniaj nogi. Nie sprzątaj całego domu na raz, rozłóż to sobie na raty, tak aby nie doprowadzać do przeciążeń. Jeśli możesz kogoś …

Proste triki dla Twoich pleców do wykorzystania w ciąży Read More »

Proste triki dla Twoich pleców do wykorzystania w ciąży

Leave a Comment / Artykuł tygodnia, Artykuły, Ciąża i poród, Polecane, Zdrowie / By Justyna Milosz

Proste triki dla Twoich pleców do wykorzystania w ciąży Read More »

Tarczyca a ciąża

Leave a Comment / Artykuł tygodnia, Artykuły, Ciąża i poród, Polecane, Tarczyca, Zdrowie / By Justyna Milosz

Tarczyca a ciąża – jak to z nią jest? Kiedy kobieta powinna zbadać swoją tarczycę? -przed planowaną ciążą -w 1 trymestrze ciąży gdy tylko będzie miała dodatni test ciążowy, szczególnie jeśli: – była leczona przed ciążą z powodu niedoczynności lub nadczynności tarczycy, wola -wystąpiły u niej poronienia -ma choroby przewlekłe takie jak np. cukrzyca, zapalenie jelit czy stawów, bielactwo -w rodzinie ktoś choruje na choroby tarczycy …

Tarczyca a ciąża Read More »

Jaka wodę wybrać dla dziecka?

Leave a Comment / Artykuły / By Justyna Milosz

Jaka wodę wybrać dla dziecka? Wybór wody do picia dla dziecka ma znaczący wpływ na jego prawidłowy rozwój. Najmłodszym zalecana jest niegazowana woda źródlana lub mineralna o niskim stopniu mineralizacji oraz niewielką zawartością sodu. Do 3 roku życia nie zaleca się podawania wód o wyższej mineralizacji, ponieważ mogą one zawierać w większych ilościach składniki nie wskazane do spożycia dla malucha. Nawyk picia wody Zdrowy nawyk picia …

Jaka wodę wybrać dla dziecka? Read More »

11 mitów w pierwszej pomocy – znasz je wszystkie?

Leave a Comment / Artykuły, Dziecko, Zdrowie / By Justyna Milosz

11 mitów w pierwszej pomocy – znasz je wszystkie? Bycie rodzicem to niezwykle odpowiedzialna rola, jedna z najważniejszych w życiu. Odpowiedzialność polega na stworzeniu bezpiecznego miejsca do życia i rozwoju dziecka. Dlatego Mamo, czy Ty już to zrobiłaś? Czy wiesz jak zauważyć niepokojące objawy? Jak w porę prawidłowo zareagować? Jak nie popełnić błędu i nie pogorszyć stanu swojego dziecka? Spróbuj odpowiedzieć sobie sama na to pytanie 🙂 Tymczasem, ja, ratownik medyczny, Ada Cienkusz, …

11 mitów w pierwszej pomocy – znasz je wszystkie? Read More »

Jakich produktów żywnościowych unikać w ciąży? Czego nie jeść w ciąży?

Leave a Comment / Artykuły, Zdrowie / By Justyna Milosz

Jakich produktów żywnościowych unikać w ciąży? Czego nie powinno się jeść w ciąży? Ciąża jest jednym z okresów zwiększonej podatności na zanieczyszczenia środowiskowe. Ekspozycja na substancje toksyczne w czasie ciąży może wpłynąć na rozwój płodu w znacznie większym stopniu niż na osobę dorosłą. Do produktów, których należy unikać w trakcie ciąży, należą sery z niepasteryzowanego mleka: pleśniowe, feta, camembert. Mogą one być źródłem listerii – bakterii powodującej infekcje pokarmowe z ostrym …

Jakich produktów żywnościowych unikać w ciąży? Czego nie jeść w ciąży? Read More »

Drogerie Jasmin kochają kobiety!

Leave a Comment / Artykuły, Uroda, Zdrowie / By Justyna Milosz

Drogerie Jasmin kochają kobiety i chcą, aby były zdrowe, piękne i szczęśliwe. Zgodnie z tą filozofią, oferujemy kosmetyki naturalne, tradycyjne, najwyższej jakości, jednocześnie wspierając kobiety w dbałości o ich zdrowie, odporność, formę fizyczną i psychiczną. Drogerie Jasmin to polska sieć ponad 290 sklepów kosmetyczno-drogeryjnych, zlokalizowanych na terenie całego kraju. Od początku istnienia naszą misją jest zapewnienie bogatej, unikatowej oferty produktów oraz najwyższego poziomu obsługi Klientów. W Drogeriach Jasmin znajdziecie …

Drogerie Jasmin kochają kobiety! Read More »

Zamiast bajki w telewizji… zabawy lewopółkulowe!

Leave a Comment / Artykuły, Dziecko, Mama / By Justyna Milosz

Dbamy o swoje ciało. Biegamy, chodzimy na siłownie, jeździmy na rowerze, staramy się jeść zbilansowane i zdrowe posiłki. A czy pamiętamy o najważniejszym narządzie naszego ciała? Mózg też potrzebuje ćwiczeń i wyzwań! Tym bardziej mózg dziecka, który cały czas się rozwija i uwielbia się uczyć. Elektronika, która wkracza w coraz większe obszary naszego życia, stymuluje głównie prawą półkulę mózgu, a musimy pamiętać, że to lewa półkula odpowiada za myślenie analityczne, rozumienie …

Zamiast bajki w telewizji… zabawy lewopółkulowe! Read More »

Woda dla dziecka

Leave a Comment / Artykuły, Dziecko, Zdrowie / By Justyna Milosz

Woda jest podstawą życia. Nawet jeśli bez jedzenia człowiek może przeżyć wiele dni, bez wody jest to niemożliwe, ponieważ ludzkie ciało w większości właśnie z niej się składa. Z wiekiem jej zawartość w organizmie maleje, u niemowląt woda stanowi prawie 80 % masy ciała, u dorosłego już 60 %. To, co podaje się dziecku do picia od chwili rozszerzania diety, ma ogromny wpływ na kształtowanie jego nawyków żywieniowych. Ile …

Woda dla dziecka Read More »

Bezpieczeństwo przede wszystkim. Czym różni się fotelik od gondoli?

Leave a Comment / Artykuły, Dziecko, Zdrowie / By Justyna Milosz

Zadanie gondoli Gondolka jest odpowiednia dla malucha już od pierwszych dni po wyjściu ze szpitala. Zapewnia dziecku płaską i równą pozycję, która jest najbardziej odpowiednia i zalecana dzieciom w pierwszych miesiącach życia, kiedy rozwija się ich kręgosłup. Dodatkowo gondole gwarantują maluszkowi komfort i swobodę ruchów. Niektóre gondole mają duże rozmiary wewnętrzne, inne są nieco mniejsze. Wewnętrzny rozmiar ma niewątpliwie znaczenie przy wielkości dziecka, im maluch jest większy, tym …

Bezpieczeństwo przede wszystkim. Czym różni się fotelik od gondoli? Read More »

Author name: Justyna Milosz

Rabaty od świadomej mamy

menu

Newsletter

Aplikacja Świadomej Mamy®

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Aplikacja Świadomej Mamy^®