Swiadoma-Mama-Logo2022_ikona_nazwa_pl

Aplikacja Świadomej Mamy®

Zdrowie

Kiedy Twoje miejsca intymne potrzebują operacji ginekologii plastycznej

  Kiedy twoje miejsca intymne potrzebują ginekologii plastycznej? Ginekologia plastyczna służy nie tylko poprawianiu wyglądu stref intymnych kobiecego ciała. To dziedzina, która przede wszystkim polepsza komfort życia i codzienne funkcjonowanie kobiety. Zabiegi tego typu przyczyniają się do zniwelowania bólu, znacznej poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego, a także życia seksualnego pacjentki. Wbrew panującym w społeczeństwie przekonaniom, nie zajmuje się ona jedynie upiększaniem miejsc intymnych. Poprzez korygowanie anatomii …

Kiedy Twoje miejsca intymne potrzebują operacji ginekologii plastycznej Read More »

Leczymy poporodowe problemy miejsc intymnych

Ginekologia estetyczna i plastyczna stosowane są przede wszystkim w celu poprawy funkcjonowania kobiecych miejsc intymnych. Jak mówi dr. n med. Tomasz Basta, ginekolog i założyciel wiodącej w tym zakresie, krakowskiej Intima Clinic, te dziedziny medycyny zajmują się leczeniem defektów i schorzeń, które znacząco utrudniają kobiecie codzienne funkcjonowanie, powodując dyskomfort, a nawet ból oraz przyczyniają się do powstawania różnych infekcji, a także sprawią, że pacjentka ma kompleksy, przez co nie może w pełni cieszyć …

Leczymy poporodowe problemy miejsc intymnych Read More »

Pociążowe problemy i jedna metoda

Pociążowe problemy i jedna metoda. Młode mamy zmagają się z wieloma pociążowymi problemami. Dotykają one nie tylko dróg rodnych i otaczających je struktur, ale również reszty ciała. Z jednej strony przeszkadzają dolegliwości takie jak rozciągnięta śluzówka pochwy i wysiłkowe nietrzymanie moczu, a z drugiej nie da nie zauważyć defektów estetycznych, jakimi są rozstępy, wiotka skóra brzucha, oponka, czy cellulit. Jak się ich pozbyć? Potrzeba metody silnie regenerującej i oddziałującej na głębokie warstwy …

Pociążowe problemy i jedna metoda Read More »

Miejsca intymne do poprawki

„Nie zrobię kobiecie labioplastyki tylko dlatego, że jej mężczyzna ma taką zachciankę seksualną. Ginekolog plastyk musi wiedzieć, jak mądrze pomagać kobietom.”   O problemach intymnych i kompleksach Polek, a także o prawdziwej roli ginekologii estetycznej i plastycznej opowiada doktor Tomasz Basta, ginekolog położnik, ginekolog plastyk i dyrektor medyczny krakowskiej Intima Clinic.   Panie doktorze, czy Polki są zadowolone z tego, jak wyglądają ich miejsca intymne? Dr Tomasz Basta …

Miejsca intymne do poprawki Read More »

niejadek

Zacznijmy od definicji słowa niejadek

Zacznijmy od definicji słowa niejadek. Przychodzą rodzice z dzieckiem do dietetyka i mówią: Pani Asiu mój syn jest niejadkiem, co robić? Skończyły nam się pomysły. Niejadek- pot. «o dziecku, które nie chce jeść lub je niewiele» (słownik języka polskiego). Nie powstała jedna definicja, która podałaby najważniejsze kryteria „niejadka”. Obecnie opieramy się na kilku różnych definicjach, które wskazują na restrykcje żywieniowe i niechęć do spożywania niektórych pokarmów o różnym stopniu nasilenia. Niejadek …

Zacznijmy od definicji słowa niejadek Read More »

Po co w dzisiejszych czasach szczepić dzieci?

Po co w dzisiejszych czasach szczepić dzieci? Podczas warsztatów plenerowych Świadomej Mamy miałam okazję odpowiedzieć w skrócie na pytanie po co w dzisiejszych czasach szczepić dzieci. W mojej pracy zawodowej regularnie zajmowałam się kwalifikacją dzieci do szczepień. Dla ciekawych tematu postanowiłam zapoczątkować cykl artykułów, w których będę zgłębiać temat szczepień. Mój najmłodszy synek za chwilę skończy realizację Programu Szczepień podstawowych, więc chętnie podzielę się z Tobą z których szczepionek skorzystałam i dlaczego. Więc czy szczepienie dzieci jest …

Po co w dzisiejszych czasach szczepić dzieci? Read More »

Ciało do porodu można (TRZEBA) przygotować

Ciało do porodu można (TRZEBA) przygotować! Jak to natura zaplanowała? W jaki sposób dziecko ważące często 4 kg przechodzi przez kobiece dno miednicy? Tak duża główka przez tak mały otwór ciała? Jak ciało kobiety rozciąga się i regeneruje?   W przygotowaniu do porodu i powrocie do zdrowia do formy może pomóc FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA!   Ciało do porodu można (TRZEBA) przygotować Fizjoterapeuta: Przygotowuje krocze poprzez masaż i techniki manualne Uczy oddechu …

Ciało do porodu można (TRZEBA) przygotować Read More »

3 fakty: Dbaj o swoje szczęście będąc rodzicem

3 fakty mówiące o tym, że warto dbać o swoje szczęście będąc rodzicem (i tym samym nie zaniedbując dzieci). Na początku muszę Cię ostrzec – to nie jest pierwszy artykuł o byciu szczęśliwym rodzicem. Nie odkryję w nim Ameryki i nie wytyczę nowych ścieżek. Wiele już na ten temat mówiono, pewnie nie jedno przeczytałaś i doskonale znasz teorię. Jeśli jednak potrzebujesz i chcesz połączyć to co już wiesz z praktyką i zacząć działać. Poszukujesz jednak bodźca, …

3 fakty: Dbaj o swoje szczęście będąc rodzicem Read More »

MAMA WELLNESS, czyli ćwiczenia oddechowe

Najczęściej zadawane pytania przez mamy po ciąży to: Jakie ćwiczenia oddechowe mogę zacząć wykonywać po porodzie? I kiedy mogę zacząć? Powrót do siebie i regeneracja to proces, na który musimy pozwolić ciału. Twoje ciało przeszło niezwykłą transformację i nadal zachodzi w nim wiele zmian. Pozwól sobie na odpoczynek, powrót do równowagi, nawiąż więź ze sobą, swoim ciałem, dzieckiem i swoim partnerem. Im więcej czasu dasz sobie na regenerację i wzmocnienie mięśni dna miednicy i całego …

MAMA WELLNESS, czyli ćwiczenia oddechowe Read More »

Indywidualny rozwój dziecka. Jak możemy pomóc rozwinąć skrzydła swojemu dziecku.

W tym artykule chcę podkreślić, jak ważne jest to by przede wszystkim patrzeć na każde dziecko przez pryzmat jego własnej indywidualności, a nie innych dzieci. Istotą jest indywidualny rozwój każdego dziecka. „Wie Pani, nie przejmowałam się dopóki moja mama nie zwróciła mi kilka razy uwagi na to, że ja w wieku mojego synka nie byłam taka niegrzeczna. Po kolejnej rozmowie z rodziną, w której zasugerowali mi, że z synem jest “coś nie tak”, bo nie potrafi się “normalnie” zachowywać, zaczęłam …

Indywidualny rozwój dziecka. Jak możemy pomóc rozwinąć skrzydła swojemu dziecku. Read More »

Aplikacja Świadomej Mamy®

Darmowa aplikacja ciążowa E-mama24 to miejsce dla przyszłych i obecnych mam, w której za pomocą prostego chatu oraz tablicy możecie znaleźć odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Oferujemy bezpośredni kontakt do wielu specjalistów i lekarzy z różnych województw i miast. Dostęp jest całkowicie darmowy!
Dowiedz się więcej lub zaloguj się na swoje konto poprzez kliknięcie przycisków poniżej!

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia