Justyna Milosz, Autor w serwisie Świadoma Mama

Jak ograniczyć skutki rozstępu mięśnia prostego brzucha będąc w ciąży?

Leave a Comment / Artykuł tygodnia, Artykuły, Ciąża i poród, Mama, Zdrowie / By Justyna Milosz

Rozstęp mięśnia prostego brzucha (RMPB) to nienaturalny odstęp pomiędzy prawą i lewą stroną mięśnia prostego w stosunku do przedniej ściany brzucha (Katy Bowman). Pewien odstęp (fizjologiczny) jest normą i w zależności od szerokości kresy białej, dla każdej kobiety jest inny (zależności antropometryczne). Rozejście mięśnia prostego brzucha (RMPB) to zjawisko naturalne w trzecim trymestrze ciąży. Rozciąganie powłok brzusznych jest zjawiskiem normalnym i koniecznym. Czasem obserwuje się …

Jak ograniczyć skutki rozstępu mięśnia prostego brzucha będąc w ciąży? Read More »

Co robić i jak rozmawiać, żeby nasze dziecko mówiło?

1 Comment / Artykuł tygodnia, Artykuły, Dziecko, Mama, Polecane, Zdrowie / By Justyna Milosz

Jak rozwijać mowę dziecka? Co robić i jak rozmawiać, żeby nasze dziecko mówiło? Umiejętność mówienia przez człowieka stanowi bardzo ważny element komunikacji międzyludzkiej. To dzięki tej umiejętności możemy nazywać swoje myśli, wyrażać swoje potrzeby, wzbogacać swoją wiedzę i nawiązywać relacje międzyludzkie. Nic więc dziwnego, że wielu rodziców z niecierpliwością wyczekuje pierwszych słów dziecka. Opóźnienie w rozwoju mowy zawsze wywołuje w rodzicach niepokój i zastanawia, czy z rozwojem naszego dziecka …

Co robić i jak rozmawiać, żeby nasze dziecko mówiło? Read More »

ZUS puka do drzwi, a Ciebie nie ma w domu – czyli kontrola zasiłku chorobowego

1 Comment / Artykuł tygodnia, Artykuły, Ciąża i poród, Mamy prawo, Polecane / By Justyna Milosz

Wyszłaś z domu do apteki, a w tym czasie przedstawiciel ZUS pukał do Twoich drzwi? Sprawdzałaś podczas choroby maile służbowe, podpisywałaś zaległe dokumenty lub korzystałaś z telefonu służbowego? A może korzystałaś z uroków słonecznej pogody, a zdjęciami podzieliłaś się ze znajomymi na portalu społecznościowym? Czy wiesz, że każdy z powyższych przykładów może przyczynić się do utraty prawa do zasiłku chorobowego? I to nie tylko zasiłku w czasie ciąży, ale dotyczy to każdego zwolnienia chorobowego. Kto może kontrolować? Przedstawiciele ZUS mogą …

ZUS puka do drzwi, a Ciebie nie ma w domu – czyli kontrola zasiłku chorobowego Read More »

Leave a Comment / Warsztaty Świadomej Mamy / By Justyna Milosz

Świadoma Mamo, Świadomy Tato z Warszawy! Dziękujemy za obecność na warsztatach i przesyłamy atrakcyjne vouchery, kody rabatowe, a także linki do występujących specjalistów. Zachęcamy do skorzystania! – rabat 25% na wszystkie produkty w sklepie MedBest Czas trwania rabatu: 09-11 listopada 2018, hasło: Świadoma Mama – zniżka 20% na produkty Pur i Dyduś, Hasło: Swiadomamama na stronie pureo.pl Oferta wazna do 16 listopada 2018 – wielorazowe produkty higieniczne Loffme – …

Dlaczego nie uczę mojego dziecka chodzić?

Leave a Comment / Artykuły, Dziecko, Mama, Polecane, Zdrowie / By Justyna Milosz

Przedstawiamy Wam artykuł mamy i psychologa – zastanowimy się razem, dlaczego nie warto uczyć dziecka chodzić… Moja córka ma 13 miesięcy i nie chodzi samodzielnie. Wbrew zasadzie „kroczek na roczek” jeszcze nie zrobiła swojego pierwszego kroku. Nie uczę jej chodzić i cieszę się, że jej się do tego nie spieszy. Dlaczego? Jest kilka powodów. Zdrowie Dla niedojrzałego jeszcze organizmu dziecka najzdrowsze jest osiąganie kolejnych kroków milowych …

Dlaczego nie uczę mojego dziecka chodzić? Read More »

Zamień jednorazowe na wielorazowe! Zacznij od produktów higienicznych

1 Comment / Artykuły, Ciąża i poród, Dziecko, Mama, Polecane, Uroda, Zdrowie / By Justyna Milosz

Tym razem Świadoma Mama poleca Wam wielorazowe produkty higieniczne – podpaski, wkładki higieniczne, czy laktacyjne, płatki kosmetyczne, a nawet ręczniki kąpielowe marki Loffme. Znacie? Używacie? Jako kobiety mamy ogromny wpływ na to by ograniczać negatywny wpływ odpadów na środowisko naturalne. Warto więc poszerzać wiedzę i dowiadywać się, jak zwykłe „plastikowe” produkty zamienić na te przyjazne środowisku. Zapraszamy do lektury, a dowiecie się też o premierze produktów dla dzieci, …

Zamień jednorazowe na wielorazowe! Zacznij od produktów higienicznych Read More »

Suplementacja witaminą D

Leave a Comment / Artykuł tygodnia, Artykuły, Ciąża i poród, Dziecko, Polecane, Zdrowie / By Justyna Milosz

Jesteś ciekawa jakie są aktualne dane dotyczące suplementacji witamin D3 u dzieci? Materiał przygotowany przez pediatrę i gastrologa Bartłomieja Bancerza na podstawie „Wytyczne suplementacji witaminą D dla Europy Środkowej – rekomendowane dawki witaminy D dla populacji zdrowej oraz dla grup ryzyka deficytu witaminy D 2013 r.” Zalecenia dotyczące suplementacji witaminą D w populacji dzieci i młodzieży Noworodki i niemowlęta – suplementację należy rozpocząć od pierwszych dni życia, …

Suplementacja witaminą D Read More »

Maluszek w podróży okiem logopedy

2 komentarze / Artykuł tygodnia, Artykuły, Dziecko, Mama, Polecane, Zdrowie / By Justyna Milosz

#maluszekwpodróży to kampania stworzona przez Lionelo mająca na celu zebranie i udostępnienie kompleksowej wiedzy na temat bezpieczeństwa podczas podróży z dziećmi – od przygotowań, przez porady zdrowotne, po aspekty prawne. Poniżej kilka wskazówek od logopedy i specjalisty Świadomej Mamy. W dzisiejszych czasach podróżowanie z dzieckiem to bardzo oczywiste i wbrew pozorom nieskomplikowane zadanie. Pieszo, rowerem, samochodem, samolotem… wszystko jest możliwe. W związku z tym rodzice wiele czasu poświęcają na wybór odpowiedniego wózka czy fotelika do transportowania …

Maluszek w podróży okiem logopedy Read More »

Rozszerzanie diety niemowląt – kiedy, ile i co?

2 komentarze / Artykuł tygodnia, Dziecko, Warsztaty Świadomej Mamy, Zdrowie / By Justyna Milosz

Kiedy? Podstawą diety niemowlaka jest mleko matki lub mleko modyfikowane i do 6 miesiąca powinniśmy dzieci karmić wyłącznie mlekiem – najlepiej mlekiem matki, a jeśli jest to niemożliwe, to mlekiem krowim/kozim zmodyfikowanym. Około 6 miesiąca, gdy dziecko z podparciem siedzi, powinno nastąpić rozszerzenie diety o pokarm stały. Po upływie następnych 6 miesięcy, będzie nam zależało na tym, żeby dziecko po skończeniu roczku, spożywało 5 posiłków dziennie, …

Rozszerzanie diety niemowląt – kiedy, ile i co? Read More »

Kamienie milowe w rozwoju dziecka

Leave a Comment / Artykuły / By Justyna Milosz

Rozwój psychoruchowy dziecka przebiega według określonego przez naturę (zaprogramowanego genetycznie) schematu. Kamienie milowe stanowią podstawę do prowadzenia obserwacji i monitorowania rozwoju dziecka w kolejnych latach życia. Za indywidualną zmienność człowieka odpowiadają nie tylko wrodzone cechy, ale również wpływy środowiskowe, co powoduje, że droga rozwoju każdego dziecka jest jedyna w swoim rodzaju. Poniżej przedstawione etapy rozwoju dziecka do 18-go miesiąca życia są swego rodzaju zarysem, od którego opóźnienie 2-4 tygodni nie jest …

Kamienie milowe w rozwoju dziecka Read More »

Author name: Justyna Milosz

Rabaty od świadomej mamy

menu

Newsletter

Aplikacja Świadomej Mamy®

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Aplikacja Świadomej Mamy^®