wrzesień 2017

Letnie wyjazdy to dobra okazja do zrelaksowania się po pracowitej części roku. Zazwyczaj do upragnionego urlopu pieczołowicie się przygotowujemy, kupując rozmaite specyfiki poprawiające koloryt cery i chroniące przed promieniami UV. Jednak zapominamy często o tym, co najważniejsze. Kąpieliska, plaże, baseny, jeziora i morza pełne są rozmaitych „niespodzianek”. Mogą one pozostawić ślad w postaci przykrych dolegliwości układu moczowo-płciowego oraz poczucia dyskomfortu. Zapalenia układu moczowego (ZUM) doznało przynajmniej raz …

Zadbaj latem o układ moczowo-płciowy Read More »

Ciąża jest tym etapem życia kobiety, który budzi niezwykle wiele emocji. Radość, związana z przyjściem na świat nowej istoty, przeplata się obawami – zarówno o zdrowie dziecka, jak i mamy. Chcąc zapewnić maleństwu prawidłowy rozwój, należy już od chwili poczęcia zadbać o to, by zapewnić organizmowi niezbędne wsparcie i ochronę. Ciąża to także okres wielu badań w trosce o stan zdrowia kobiety i jej dziecka. Pozwalają one odpowiednio …

Zdrowa mama, zdrowe dziecko Read More »

Od dawna jest wiadome, że życie dziecka w łonie matki pełen jest różnego rodzaju przeżyć. Na tej podstawie i oczywiście całej masy innych skomplikowanych procesów neuro-hormonalnych kształtuje się osobowość dziecka.Co zatem może robić matka, aby jej dzieciątko miało radosne usposobienie? Sama powinna jak najczęściej „kąpać się” w hormonach szczęścia. Można stosować pewne techniki, aby wprawiać się w pozytywne nastawienie do siebie, dziecka i wspólnej przyszłości. …

Komunikacja prenatalna z dzieckiem Read More »

Komu powierzyć opiekę nad dzieckiem? Jak przygotować malucha na rozstanie z mamą? Co dalej z karmieniem piersią? Jakie prawa przysługują pracującym mamom? Na te, i wiele innych pytań, odpowiedzi eksperci szóstego spotkania Świadomej Mamy. „Grupa wsparcia” ruszyła po raz szósty, by porozmawiać z młodymi mamami o powrocie do pracy. Rozstanie z maluchem to dla każdej mamy trudna decyzja, wiele z nich postanawia pozostać z dzieckiem, część decyduje się powrót do pracy. Dlatego warto …

Świadoma Mama wraca do pracy Read More »

Ile trwa urlop macierzyński? Jakie uprawnienia należą się Mamie, która urodziła dziecko? Czyli, wszystko o urlopie macierzyńskim i prawach przysługujących młodej Mamie. 1.Ile może trwać urlop macierzyński?Obecnie obowiązuje podział urlopów macierzyńskich na część obligatoryjną, którą pracownica w minimalnym wymiarze musi wykorzystać oraz na część fakultatywną (dodatkowy urlop macierzyński), z której może zrezygnować lub w czasie której może podjąć zatrudnienie na część etatu.Wymiar części obligatoryjnej urlopu macierzyńskiego uzależniono …

Wszystko o urlopie macierzyńskim Read More »

Przed tobą już ostatnia prosta. Trzeci trymestr – ostatnie chwile, by przygotować się na przyjście maleństwa na świat! Od czasu zajścia w ciąże twoja macica powiększyła się 500 razy, masz więc prawo czuć się cięższa i  zmęczona. Wiele kobiet odczuwa też w tym czasie problemy z oddychaniem. Wszystkiemu winny jest ucisk rozpychającej się macicy, która znajduje się teraz pod żebrami i może uciskać przeponę. Być może już …

III trymestr Read More »

Kochane Świadome Mamy! W przyszły czwartek organizujemy dla Was kolejne spotkanie. Tym razem porozmawiamy o rozwoju i pielęgnacji maleństwa w pierwszych miesiącach życia. Fizjoterapeuta, pediatra i położna udzielą Wam rad i odpowiedzą na wszystkie nurtujące Was pytania.  „Maluszek już na świecie! Jak pielęgnować i dbać o noworodka” to hasło IV spotkania, na które zapraszamy wszystkie przyszłe i obecne mamy. Nie zabraknie na nim tematów związanych z porodem, opieką nad noworodkiem. Poruszymy także …

Zapraszamy na IV spotkanie Świadomej Mamy! Read More »

Nie wszyscy wiedzą, że 17 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Kota. Te puszyste, miauczące zwierzaki wzbudzają wiele emocji, szczególnie wśród dzieci. Łapanie za ogonek, zabawy ze sznurkiem, naśladowanie kocich dźwięków to przecież elementy dzieciństwa każdego z nas. Jednak każda Świadoma Mama, powinna pamiętać o zagrożeniu, których źródłem mogą być nasi futrzani ulubieńcy.    Toksoplazmoza – zagrożenie dla Malucha Każda mama, na początku ciąży, a najlepiej zanim …

Wlazł kotek na płotek… Read More »

Maluszek już na świecie! Czekałaś na ten moment przez 9 długich miesięcy! Teraz, każdego dnia z fascynacją obserwujesz, jak zmienia się jego wygląd, jak szybo poznaje i zaczyna rozumieć ten nieznany, ogromy świat. Każdy nowy gest, uśmiech czy wydany przez niego dźwięk to niesamowite wydarzenie! Wszystkie mamy, obserwując codzienne zachowanie swojego maleństwa, zastanawiają się nad tym, czy rozwój dziecka przebiega prawidłowo. Bobas rodzi się z charakterystycznymi …

Pierwszy miesiąc bobasa Read More »

Pani Aleksandro, dlaczego kobiety obawiają się seksu w ciąży? A.G.: Często i przed ciążą, seks rodzi w nas wiele obaw.  Ciąża zmienia bardzo wiele w naszym życiu, dlatego i lęków i wątpliwości przybywa. Powodów do niepokoju jest kilka. Większość z nich, choć jak najbardziej naturalna, nie ma żadnego uzasadnienia naukowego. Najczęstszą z obaw jest lęk o zdrowie swoje i dziecka. Tutaj wyobraźnia potrafi nam płatać straszne figle. Na szczęście, o ile …

Porozmawiajmy o seksie w ciąży. Wywiad z naszymi ekspertkami: Aleksandrą Głowińską, Agnieszką Basińską Read More »