Mama

Najczęściej zadawane pytania przez mamy po ciąży to: Jakie ćwiczenia oddechowe mogę zacząć wykonywać po porodzie? I kiedy mogę zacząć? Powrót do siebie i regeneracja to proces, na który musimy pozwolić ciału. Twoje ciało przeszło niezwykłą transformację i nadal zachodzi w nim wiele zmian. Pozwól sobie na odpoczynek, powrót do równowagi, nawiąż więź ze sobą, swoim ciałem, dzieckiem i swoim partnerem. Im więcej czasu dasz sobie na regenerację i wzmocnienie mięśni dna miednicy i całego …

MAMA WELLNESS, czyli ćwiczenia oddechowe Read More »

W tym artykule chcę podkreślić, jak ważne jest to by przede wszystkim patrzeć na każde dziecko przez pryzmat jego własnej indywidualności, a nie innych dzieci. Istotą jest indywidualny rozwój każdego dziecka. „Wie Pani, nie przejmowałam się dopóki moja mama nie zwróciła mi kilka razy uwagi na to, że ja w wieku mojego synka nie byłam taka niegrzeczna. Po kolejnej rozmowie z rodziną, w której zasugerowali mi, że z synem jest “coś nie tak”, bo nie potrafi się “normalnie” zachowywać, zaczęłam …

Indywidualny rozwój dziecka. Jak możemy pomóc rozwinąć skrzydła swojemu dziecku. Read More »

Jak dobrać rozmiar chusty? Przeglądając zdjęcia i opisy chust z pewnością zastanawiacie się, co znaczą te wszystkie długości i jaki rozmiar chusty będzie dla Was odpowiedni. Aby prawidłowo dobrać rozmiar chusty do swoich potrzeb trzeba rozważyć kilka kwestii: kto będzie w tej chuście nosił – mama, tata czy oboje rodziców, jakie gabaryty ma noszący – wzrost, typ sylwetki, rozmiar górnej części garderoby, jakie wiązania będą …

Jak dobrać rozmiar chusty? Read More »