Author name: Dorota Jaworska

Masowanie dzieci to temat coraz bardziej popularny. O masażu niemowląt często słyszymy w mediach, specjaliści polecają go w szkołach rodzenia. W czym tkwi jego fenomen? Jedną z najpopularniejszych technik masowania niemowląt jest masaż Shantali – bardzo stara, a jednocześnie łatwa i przyjemna technika, którą na grunt europejski przeniósł francuski położnik Frederique Leboyer.Regularne masowanie dziecka przynosi wiele dobrego, nie tylko dla jego rozwoju i zdrowia, ale również dla samego rodzica. …

Niemowlęcy masaż Shantala Read More »

Co tak naprawdę znaczy jedzenie dla dwojga i jak powinna wyglądać dieta przyszłej mamy? Ważne, by jeszcze przed zajściem w ciąże pomyśleć o odpowiednio zbilansowanej diecie, zdrowiu swoim i dziecka. Dieta kobiety w ciąży musi być dobrze zbilansowana, aby zapewniała podaż wszystkich niezbędnych składników pokarmowych, witamin i składników mineralnych zarówno Mamie, jak i dziecku. Sposób odżywiania w czasie ciąży decyduje o stanie zdrowia dziecka w przyszłości (nawet w wieku dorosłym). …

Na talerzu przyszłej mamy Read More »

Kochani rodzice, czy Wasze Maluszki dziś po raz pierwszy otrzymały mikołajkowy prezent? Jak spędziliście ten wyjątkowy grudniowy i dzień i jak bawiły się Wasze Maluszki? Czy sprawdziliście się w roli pomocników Mikołaja?:) Czekamy na mikołajkowe opowieści i pomysły na ciekawe prezenty dla najmłodszych! Wpiszcie w komentarzu swoje historie, czekamy na nie do jutra do 12.00, a dla autorów najciekawszych opowieści przygotowaliśmy nagrody:) Wydawnictwo Sensus ufundowało książki dla rodziców Temperament Twojego dziecka. …

Mikołajkowe opowieści Read More »

Co zrobić, by nasze dziecko było zdrowe? Jak wpłynąć na jego prawidłowy rozwój? W jaki sposób możemy urozmaicić czas spędzony z naszą pociechą? Takie, i inne pytania pojawiają się u rodziców po przyjściu maleństwa na świat. My polecamy – wspólne pływanie! Zajęcia na basenie – jedna z pierwszych wspólnych przygódOdpowiednio przygotowane środowisko wodne u dziecka w wieku niemowlęcym, przywołuje pozytywne wspomnienia. Woda otaczająca niemowlę wywołuje skojarzenia, które pochodzą jeszcze …

Pływamy z Maluszkiem! Read More »

Zielona wiosna zawitała i do nas. Słoneczna, piękna pogoda zachęca do długich spacerów. Orzeźwiająca zieleń i wiosenna energia uwalniają we wszystkich pozytywne emocje. Przebywanie na świeżym powietrzu jest niezwykle ważne, zarówno dla zdrowa dziecka jak i mamy. Warto zatem odpowiednio się przygotować i zabrać Malucha na wyprawę po okolicy. Odpowiedni ubiórDziecko należy ciepło ubrać, ale strój nie powinien krępować jego ruchów. Maluszek powinien czuć się swobodnie, dlatego …

Spacerkiem przez wiosnę Read More »

W czwartek 14. 04 Katarzyna Bujakiewicz po raz kolejny spotka się z młodymi mamami. Tym razem porozmawiamy o powrocie mamy do pracy, łączeniu macierzyństwa z aktywnością zawodową. „Biznesmama piękna i aktywna. Mama wraca do pracy” – to hasło szóstego spotkania Świadomej Mamy, na którym poruszymy kwestie powrotu młodych mam do życia zawodowego.Kiedy zdecydować się na powrót do pracy? Komu powierzyć maleństwo? Jak utrzymać laktację? Na te i wiele innych nurtujących pytań odpowiedzą eksperci: …

Świadoma Mama po raz szósty! Read More »

Kochani Rodzice! Decyzja o dziecku i narodziny Maluszka to ważny moment w Waszym życiu! Wiąże się to także z ogromnymi zmianami w życiu zawodowym. Sprawdźcie, jakie przywileje Wam przysługują i czego możecie wymagać od swojego pracodawcy! 1. Czy (i kiedy) można zwolnić kobietę w ciąży?Zakaz wypowiedzenia umowy o pracę ciężarnej pracownicy jest bezwzględny. Oznacza to, że:• nie wolno wręczyć jej wypowiedzenia• nie może dojść do rozwiązania umowy także wtedy, gdy wypowiedziałeś już …

Mama i Tata – Świadomi swoich praw! Read More »

Kochani Rodzice! Decyzja o dziecku i narodziny Maluszka to ważny moment w Waszym życiu! Wiąże się to także z ogromnymi zmianami w życiu zawodowym. Sprawdźcie, jakie przywileje Wam przysługują i czego możecie wymagać od swojego pracodawcy! 1. Czy (i kiedy) można zwolnić kobietę w ciąży?Zakaz wypowiedzenia umowy o pracę ciężarnej pracownicy jest bezwzględny. Oznacza to, że:• nie wolno wręczyć jej wypowiedzenia• nie może dojść do rozwiązania umowy także wtedy, gdy wypowiedziałeś już …

Mama i Tata – Świadomi swoich praw! Read More »

Z okazji zbliżającego się Dnia Matki serdecznie zapraszamy wszystkie przyszłe i obecne Mamy do udziału w metamorfozie. Zgłoszenia ze zdjęciem twarzy i sylwetki prosimy wysyłać mailowo: info@swiadomamama.pl. Spośród nadesłanych zgłoszeń zostaną wybrane trzy Panie, które będę miały okazję przeżyć niesamowitą przygodę pod okiem stylistki z Fabryki Przyjemności.  Wymagania: – Kobieta w ciąży lub Mama– chęć zmiany wizerunku– stawianie się na umawiane spotkania ze stylistką i specjalistami– dyspozycyjność …

Metamorfoza z okazji Dnia Świadomej Mamy! Read More »

Alkohol powoduje więcej szkód w rozwijającym się płodzie niż inne substancje łącznie z marihuaną, heroiną i kokainą. Najbardziej podstępne uszkodzenia spowodowane są okazjonalnym piciem alkoholu.  Pamiętajmy, że każde trochę, może okazać się za dużo. Rosyjska ruletkaRyzyko FAS  określane jest często jako rosyjska ruletka. Czasami, regularne nadużywanie alkoholu przez całą ciążę nie ma żadnych negatywnych skutków na dziecko. W innych przypadkach natomiast, wystarczy lampka wina, aby  uszkodzić …

Nie piję za jego zdrowie! Read More »