Zielona wiosna zawitała i do nas. Słoneczna, piękna pogoda zachęca do długich spacerów. Orzeźwiająca zieleń i wiosenna energia uwalniają we wszystkich pozytywne emocje. Przebywanie na świeżym powietrzu jest niezwykle ważne, zarówno dla zdrowa dziecka jak i mamy. Warto zatem odpowiednio się przygotować i zabrać Malucha na wyprawę po okolicy.
Odpowiedni ubiór
Dziecko należy ciepło ubrać, ale strój nie powinien krępować jego ruchów. Maluszek powinien czuć się swobodnie, dlatego lepiej unikać ciasnych becików, które ograniczają swobodę dziecka. Należy także pamiętać, że wiosna, a w szczególności miesiąc kwiecień to bardzo „zdradliwa” pora. Kuszące słonko za oknem jest skutecznie niwelowane przez ostry, chłodny wiatr. W związku z tym, nie dajmy się zwieść pozornie pięknej pogodzie i zabezpieczmy Malucha na wypadek zmiany aury. Z drugiej jednak strony, nie pozwólmy przegrzewać się dziecku, bowiem wpływa to bardzo niekorzystnie na jego samopoczucie i zdrowie. Dzieci przegrzewane są bardziej senne, niechętne do jedzenia, przez co trudniej przybierają na wadze. Aby sprawdzić czy dziecku nie jest za gorąco należy wsunąć rękę pod ubranko, dotknąć klatki piersiowej lub brzuszka i zbadać, czy nie jest spocone. Latem, kiedy pogoda jest bardziej stabilna, dziecku wystarczyć cienka koszulka lub „pajacyk”.
Dokąd na spacer?
Spacerować można dosłownie wszędzie. Jednak zdecydowanie lepiej wybrać się na wycieczkę do parku, czy lasu, aniżeli wędrować po zabetonowanym centrum. Zieleń i obcowanie z naturą pozwala opiekunowi i dziecku wyciszyć emocje, daje ukojenie zmęczonemu umysłowi. Park jest miejscem, gdzie nieco większe Maluchy mogą się swobodnie poruszać, wybiegać, rozładować napięcie i pozytywnie zmęczyć. Ruch na świeżym powietrzu dotlenia organizm i pozytywnie stymuluje rozwój ruchowy dziecka. Spokojne, wolne od ulicznego zgiełku miejsca są, ponadto zdecydowanie bezpieczniejsze i łatwiejsze do skontrolowania. Opiekun nie musi obawiać się, że Maluch wybiegnie na ulicę i zostanie potrącony przez samochód. Unika także pogoni za spontanicznym uciekinierem, który sprytnie potrafi kamuflować się w tłumie przechodniów. Wybór miejsca jest niezwykle istotnym elementem wspólnej wyprawy, ale oprócz tego warto zadbać także o towarzystwo dla swojego Malca. W tym celu można udać się na plac zabaw, gdzie dziecko będzie miało okazję spotkać się ze swoimi rówieśnikami. Huśtawka, zjeżdżalnia i piaskownica to doskonałe miejsca, aby umożliwić dziecku kontakty społeczne. Maluch uczy się funkcjonowania w grupie, odnajduje w niej swoje miejsce, integruje się z otoczeniem.
Wskazówki szczególnie ważne
Rodzice, zdecydowanie powinni unikać centrów handlowych, w których dziecko narażone jest na i otrzymuje mnóstwo różnych bodźców. Maluch zamiast odpocząć i czerpać korzyści ze świeżego powietrza, wróci z takiej wyprawy wycieńczone i rozdrażnione.
Ważne także, aby przed wyjściem z domu i bez względu na pogodę, smarować skórę dziecka kremami ochronnymi. Buzia Maluszka nie powinna nigdy być wystawiana na pełne słońce, jest bowiem niezwykle delikatna i tym samym szczególnie narażona na poparzenia i przebarwienia. Ponadto, nie należy bez potrzeby podnosić budki wózka ani przykrywać go folią, gdyż bardzo szybko wokół Malucha zrobi się duszno. Rodzice powinni także umożliwić dziecku wypoczynek aktywny. Jeśli pociecha potrafi już chodzić, lub podejmuje pierwsze takie próby z pomocą dorosłego, pozwólmy jej się rozwijać. Nie sadzajmy dziecka bezrefleksyjnie do spacerówki i nie każmy przez dwie godziny obserwować otoczenie tylko z tej pozycji. Dajmy szansę Maluszkowi odkrywać świat, dotykać, wąchać, smakować. Spacer na własnych nóżkach, podjęty wysiłek oraz szansa przeżycia przygody poza domem to dla niego doskonała okazja do stymulowania rozwoju ruchowego, ale przede wszystkim możliwość kolekcjonowania cennych doświadczeń.
Zatem, Kochani Rodzice! Mleczko w torbę , rozsądny ubiór, uśmiech na twarzy i wyruszamy z naszym Maluchem na wiosenny spacer, aby dotlenić organizm i naładować na słońcu akumulatory. Z pewnością każdy z Was ma swoje ulubione miejsce, gdzie może cieszyć się pogodą i odpocząć. Jakie miejsca możecie polecieć innym Mamom i Tatusiom? Dokąd najchętniej zabieracie swoją Kruszynkę?
