wrzesień 2017

Kolejna konferencja Świadomej Mamy w roku 2015 odbyła się w Rozrywkowym Centrum Miasta HULAKULA przy ulicy Dobrej 56/66 w Warszawie. Wszyscy przyszli i obecni Rodzice oraz grono Dzieci z Warszawy i okolic mogli uczestniczyć w osobnym spotkaniu z cyklu „Czas Dziecka” i osobnym spotkaniu „Radość z ciąży”, które poprowadziła Ambasadorka Świadomej Mamy, aktywna Mama i aktorka, Pani Paulina Holtz. Podczas spotkania Świadomej Mamy w stolicy odbyły się również …

Świadoma Mama w Warszawie – 19.03.2015r. Read More »

Słodki smak produktów spożywczych zawdzięczamy w głównej mierze cukrom. Wśród nich szczególne znaczenie pełni sacharoza, która dodatkowo ułatwia uzyskiwanie pożądanej konsystencji produktów. Przez lata postrzegano ją przez pryzmat zauważalnych walorów, a restrykcje w jej spożywaniu miały obejmować jedynie osoby chore na cukrzycę. Przełom nastąpił w latach 60. i 70. XX wieku. Stwierdzono wówczas zależność między spożywaniem nadmiernych ilości cukru (sacharozy) a zwiększonym ryzykiem wystąpienia m.in. nadmiernej masy …

Syrop glukozowo-fruktozowy – ile goryczy może skrywać słodki smak? Read More »

ministrefa.pl – serwis, który wg zapowiedzi ma być rozwiązaniem dla użytkowników portali społecznościowych, obawiających się o bezpieczeństwo wizerunku dzieci w Internecie. Ochrona prywatności oraz szereg praktycznych funkcji mają uczynić z projektu idealny portal dla zaangażowanych rodziców. Internet staje się coraz ważniejszym narzędziem dla rodziców, stanowi on źródło pomocnej wiedzy, ale także sposób na pokazanie całej rodzinie, np. zdjęć czy filmików dziecka. Trzeba przy tym pamiętać, ze na wizerunek malucha …

Czujny rodzic w Internecie Read More »

Dlaczego prawidłowa dieta jest tak ważna już w pierwszych miesiącach życia?   Przede wszystkim na początku trzeba wytłumaczyć, czym tak naprawdę jest dieta. Często pojęcie to odnosi się w potocznej mowie do odchudzania. Tak naprawdę dieta niskokaloryczna, odchudzająca to tylko jeden z rodzajów diet. Dietą jest całodzienny jadłospis. Czyli każdy z nas zawsze jest na jakiejś diecie: zdrowej, bądź nie, wysoko- lub niskokalorycznej.   Ważne jest by już od urodzenia …

NAJWAŻNIEJSZE DNI MAŁEGO BRZUSZKA Read More »

Odstawiłaś antykoncepcję, od jakiegoś czasu chodzisz jak zaczarowana, oglądając się za każdym wózkiem czy dzidziusiem. Z niecierpliwością wyczekujesz na nowego lokatora w swoim brzuchu. Jak rozpoznać, czy ten czas już nadszedł? Objawy te są najczęściej tak subtelne, że często można je pomylić z objawami innych dolegliwości.    Czy to już?Jeśli współżyłaś w dniach płodnych, to istnieje największe prawdopodobieństwo, że jesteś w ciąży. Brak miesiączki to także dość wyraźny sygnał. Niestety, nie od razu musi on oznaczać ciążę. Może być …

Czy jestem w ciąży? Pierwsze objawy Read More »

Portale społecznościowe, poradniki, czy programy dla „świeżo upieczonych mam”  prześcigają się w informacjach dotyczących ich diety. Zapoznając się z nimi, można dojść do wniosku, że mama nie powinna jeść prawie nic, a okres laktacji będzie dla niej czasem prawdziwej katorgi. Choć słowo „dieta” kojarzy nam się z wyrzeczeniami, jeżeli dziecko nie ma alergii pokarmowej, dieta mamy powinna być podobna do diety każdego dbającego o zdrowie człowieka, czyli …

Dieta mamy naturalnie karmiącej Read More »

W oczekiwaniu na pierwszego potomka przyszli rodzice kompletują wyprawkę – ubranka, łóżeczko, zapas specjalnych kosmetyków do pielęgnacji noworodków. To jednak nie wszystko, gdyż równie ważne jest przygotowanie się do pierwszego prania. Jakich substancji zawartych w standardowych środkach należy unikać oraz jak zabezpieczyć noworodka przed alergenami radzą eksperci marki JELP. Według danych Światowej Organizacji Alergii na to schorzenie uskarża się coraz więcej osób – z alergią może mieć do czynienia …

Jak bezpiecznie prać ciuszki malucha już od 1. dnia życia? Read More »