Dlaczego wszyscy tak się skupiają na brzuchu? Wszędzie dookoła słyszysz: „Ćwiczenia na płaski brzuch”, „Piękny brzuch w 6 tygodni!”, „Rzeźbimy brzuchy”. Powiem Ci dlaczego tak jest! Brzuch jest centrum naszego ciała, to właśnie z tych mięśni wychodzi każdy inny ruch. Biorą one udział w każdej czynności, którą wykonujesz, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Nie wierzysz? Spróbuj coś podnieść lub wstać z łóżka i skup się na swoim …
ABC Chustonoszenia, rozmowa z naszą ulubioną Martą Sitnik. Zapraszamy na PREMIERĘ najnowszego odcinka Podcastu Świadomej Mamy. TUTAJ posłuchacie nas na YouTube! TUTAJ posłuchacie nas na Spotify! Kim jest Marta Sitnik? Prywatnie już od ponad 5 lat nosi swoje dwie córeczki, a od niespełna 4 lat zawodowo, jako Doradca Noszenia, profesjonalnie wspiera Was w początkach Waszej rodzicielskiej drogi. Ponadto jest stałą prelegentką warsztatów „Świadoma …
Zapraszamy do przejrzenia bezpłatnego wydania magazynu – ABC Dobrej Mamy! Aby to zrobić kliknij obrazek poniżej.
Co chce nam powiedzieć złość u dzieci? Złość (u dzieci, także) jest emocją, która informuje nas o tym, że nasze ważne potrzeby są niezaspokojone, lub że ktoś narusza nasze granice. Złość jest OK, na pewno nie jest zła. Wyrażania złości w sposób nieraniący innych można się nauczyć. U dzieci od 0 do 6 m-ca życia może pojawiać się płacz z powodu głodu, mokrej pieluszki, strachu, bólu lub przebodźcowania. …
W poprzedniej części artykułu wyjaśniliśmy, czym jest pochwa, dlaczego jest ona tak ważna i jakie problemy mogą jej dotyczyć. Dziś zachęcamy do lektury drugiej części tekstu. Zawarliśmy w nim jeszcze więcej ważnych informacji z zakresu dbania o ten kluczowy kobiecy organ płciowy. Lek. med. Tomasz Basta z krakowskiej Intima Clinic wyjaśnia również, jakie specjalistyczne są najczęściej w jej przypadku wykonywane. Jak dbać o pochwę Podstawą …
Pochwa – Wszystko, co powinnaś o niej wiedzieć (cz. II) Read More »
Co powinnaś wiedzieć o swojej pochwie? Bardzo dużo wiemy na temat tego, jak dbać o swoje zęby, włosy, skórę czy paznokcie. A czy wiemy, jak dbać o… pochwę? Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak utrzymać ją w dobrym stanie przez długie lata? Ten damski narząd płciowy, podobnie jak reszta ciała, starzeje się i jest narażony na choroby, urazy i dysfunkcje. A przecież jest tak ważny – pozwala począć i rodzić dzieci oraz przeżywać przyjemność …
Kiedy twoje miejsca intymne potrzebują ginekologii plastycznej? Ginekologia plastyczna służy nie tylko poprawianiu wyglądu stref intymnych kobiecego ciała. To dziedzina, która przede wszystkim polepsza komfort życia i codzienne funkcjonowanie kobiety. Zabiegi tego typu przyczyniają się do zniwelowania bólu, znacznej poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego, a także życia seksualnego pacjentki. Wbrew panującym w społeczeństwie przekonaniom, nie zajmuje się ona jedynie upiększaniem miejsc intymnych. Poprzez korygowanie anatomii …
Kiedy Twoje miejsca intymne potrzebują operacji ginekologii plastycznej Read More »
Ginekologia estetyczna i plastyczna stosowane są przede wszystkim w celu poprawy funkcjonowania kobiecych miejsc intymnych. Jak mówi dr. n med. Tomasz Basta, ginekolog i założyciel wiodącej w tym zakresie, krakowskiej Intima Clinic, te dziedziny medycyny zajmują się leczeniem defektów i schorzeń, które znacząco utrudniają kobiecie codzienne funkcjonowanie, powodując dyskomfort, a nawet ból oraz przyczyniają się do powstawania różnych infekcji, a także sprawią, że pacjentka ma kompleksy, przez co nie może w pełni cieszyć …
Współczesna medycyna, w tym również ginekologia, bardzo szeroko wykorzystuje zaawansowane technologie. Bez nich wyleczenie wielu chorób byłoby niemożliwe. Jedną z takich metod jest HIFU (ang. High Intensity Frequency Ultrasound), czyli skupiona wiązka fal ultradźwiękowych o dużym natężeniu. Sprawdza się szczególnie przy leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu oraz obkurczaniu pochwy i leczeniu atrofii, przez co pozwala pozbyć się wielu intymnych dolegliwości oraz polepsza komfort kobiet. …
Pociążowe problemy i jedna metoda. Młode mamy zmagają się z wieloma pociążowymi problemami. Dotykają one nie tylko dróg rodnych i otaczających je struktur, ale również reszty ciała. Z jednej strony przeszkadzają dolegliwości takie jak rozciągnięta śluzówka pochwy i wysiłkowe nietrzymanie moczu, a z drugiej nie da nie zauważyć defektów estetycznych, jakimi są rozstępy, wiotka skóra brzucha, oponka, czy cellulit. Jak się ich pozbyć? Potrzeba metody silnie regenerującej i oddziałującej na głębokie warstwy …
Darmowa aplikacja ciążowa E-mama24 to miejsce dla przyszłych i obecnych mam, w której za pomocą prostego chatu oraz tablicy możecie znaleźć odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Oferujemy bezpośredni kontakt do wielu specjalistów i lekarzy z różnych województw i miast. Dostęp jest całkowicie darmowy!
Dowiedz się więcej lub zaloguj się na swoje konto poprzez kliknięcie przycisków poniżej!
