Justyna Milosz, Autor w serwisie Świadoma Mama

Co Kate i Meghan zrobiły dla kobiet w Polsce

Leave a Comment / Artykuł tygodnia, Artykuły, Ciąża i poród, Polecane, Zdrowie / By Justyna Milosz

Kiedy w 2013 roku księżna Kate ogłosiła, że zamierza rodzić naturalnie a jako metodę łagodzenia bólu wybiera techniki hipnoporodu, na Wyspach nie wzbudziło to szczególnej sensacji. Szkoły lub kursy hipnoporodu są tam od dawna popularną i szeroko stosowaną metodą przygotowania do porodu (nie tylko naturalnego! O przygotowaniu do cesarskiego cięcia pisałam tu). Natomiast polki po raz pierwszy na tak szeroką skalę usłyszały o hipnozie do porodu. Mój pierwszy hipnoporód odbył się w 2012 roku i dobrze pamiętam zarówno swoją ciekawość, …

Co Kate i Meghan zrobiły dla kobiet w Polsce Read More »

Seksualnie spełniona

Leave a Comment / Artykuł tygodnia, Artykuły, Mama, Polecane, Relacje i związek, Zdrowie / By Justyna Milosz

Wiele kobiet (nie tylko po porodzie) ma problem z satysfakcją seksualną. Przyczyn tej dolegliwości może być wiele, ale jedno jest pewne – kobiety wstydzą się o tym mówić bo winą za ten stan obarczają siebie. Żyją więc w takim ciągłym napięciu i poczuciu winy czasem nawet całe życie, bo nie chcą zawieść partnera czy zwyczajnie wstydzą się przyznać przyjaciółce, że coś u niej przestało działać. Jednym ze źródeł tego problemu może tkwić w nieodpowiednim napięciu …

Seksualnie spełniona Read More »

Leave a Comment / Artykuły / By Justyna Milosz

Świadoma Mamo, Świadomy Tato z Poznania! Dziękujemy za obecność na warsztatach i przesyłamy atrakcyjne vouchery, kody rabatowe, a także ciekawe akcje i kontakty do Waszych lokalnych specjalistów. Zachęcamy do skorzystania! – 20% rabatu na produkty Oillan w sklepie internetowym hasło: oillan-pe-20 Dodatkowo darmowa wysyłka przy zakupach powyżej 99 zł. Dla przypomnienia o tym co wczoraj mówiła Pani Martyna Małecka mgr farmacji z Oillan – jakie produkty powinny być w składzie, …

Leave a Comment / Artykuły / By Justyna Milosz

Świadoma Mamo, Świadomy Tato z Kielc! Dziękujemy za obecność na warsztatach i przesyłamy atrakcyjne vouchery, kody rabatowe, a także ciekawe akcje i kontakty do Waszych lokalnych specjalistów. Zachęcamy do skorzystania! – 20% rabatu na produkty Oillan w sklepie internetowym hasło: oillan-pe-20 Dodatkowo darmowa wysyłka przy zakupach powyżej 99 zł. Dla przypomnienia o tym co wczoraj mówiła Pani Martyna Małecka mgr farmacji z Oillan – jakie produkty powinny być w składzie, …

Kolorowe naleśniki – czyli jak zaskoczyć dziecko?

Leave a Comment / Artykuły, Dziecko, Mama, Polecane, Zdrowie / By Justyna Milosz

Nie masz pomysłu na to, jak przemycić do potrawy dla rodziny owoce? Spróbuj kolorowych naleśników 🙂 Składniki: Ciasto 250 ml mleka 1 jajo 100 g mąki (możesz użyć pół na pół mąki jasnej i pełnozarnistej np. orkiszowa) 1 łyżeczka oleju rzepakowego Nadzienie: 2 łyżeczki serka naturalnego niesłodzonego 1/2 banan Kolor 🙂 Dodaj do ciasta: – zielone naleśniki – szpinak – fioletowe – …

Kolorowe naleśniki – czyli jak zaskoczyć dziecko? Read More »

Jak się przygotować w ciąży do karmienia piersią?

Leave a Comment / Artykuły, Ciąża i poród, Mama, Zdrowie / By Justyna Milosz

Karmienie drugiego człowieka-dziecka to zdolność bardzo głęboko wpisana w życie matki. Jak mocno jest ona zakorzeniona, świadczy to, że jest ona obecna na stałe, choć często ukryta i niezrozumiana. „Na stałe? Niemożliwe, bo tak wiele kobiet nie może własnego dziecka wykarmić”- usłyszymy ten często powtarzany banał. Żeby wytłumaczyć, jak w ogólnym zarysie działa laktacja posłużę się przykładem dość rzadkim, ale znaczącym: indukcji laktacji. Indukcja laktacji …

Jak się przygotować w ciąży do karmienia piersią? Read More »

Standard organizacyjny opieki okołoporodowej

Leave a Comment / Artykuł tygodnia, Artykuły, Ciąża i poród, Polecane, Zdrowie / By Justyna Milosz

Położna Agnieszka Gąsior-Guziak przesyła dla Świadomych Mam podsumowanie wiedzy na temat standardów organizacyjnych opieki okołoporodowej, znajdziecie tu same „konkrety”. Mając na uwadze bezpieczny poród zarówno dla kobiety, jak i jej dziecka zaleca się ograniczenie interwencji medycznych min: indukcji porodu, stymulacji czynności skurczowej, podawania opioidów, nacięcia krocza, cięcia cesarskiego i podawania mieszanki noworodkowi. Osobą sprawującą opiekę nad fizjologiczną ciążą może być położna …

Standard organizacyjny opieki okołoporodowej Read More »

Masaż Shantala – kilka wskazówek

Leave a Comment / Artykuły, Dziecko, Mama, Polecane, Zdrowie / By Justyna Milosz

Masaż Shantala jest dla rodziców i dziecka chwilą intymną, wyjątkową i magiczną. To czas na bliższe wzajemne poznanie. Budowanie i wzmacnianie więzi. Matki, które masują swoje dzieci są mniej narażone na depresję poporodową. Tata, który na co dzień nie ma dużo czasu dla dziecka w trakcie masażu nawiązuje szczególna więź, staje się Ojcem. U obojga rodziców wzrasta poczucie kompetencji rodzicielskich, a dzięki temu łatwiej rozpoznają potrzeby dziecka i mogą je adekwatnie zaspokajać. …

Masaż Shantala – kilka wskazówek Read More »

Leave a Comment / Artykuły / By Justyna Milosz

Świadoma Mamo, Świadomy Tato z Lublina! Dziękujemy za obecność na warsztatach i przesyłamy atrakcyjne vouchery, kody rabatowe, a także ciekawe akcje i kontakty do Waszych lokalnych specjalistów. Zachęcamy do skorzystania! – 20% rabatu na produkty Oillan w sklepie internetowym hasło: oillan-pe-20 Dodatkowo darmowa wysyłka przy zakupach powyżej 99 zł. Dla przypomnienia o tym co wczoraj mówiła Pani Martyna Małecka mgr farmacji z Oillan – jakie produkty powinny być w składzie, …

Leave a Comment / Artykuły / By Justyna Milosz

Świadoma Mamo, Świadomy Tato z Łodzi! Dziękujemy za obecność na warsztatach i przesyłamy atrakcyjne vouchery, kody rabatowe, a także ciekawe akcje i kontakty do Waszych lokalnych specjalistów. Zachęcamy do skorzystania! – 20% rabatu na produkty Oillan w sklepie internetowym hasło: oillan-pe-20 Dodatkowo darmowa wysyłka przy zakupach powyżej 99 zł. Dla przypomnienia o tym co wczoraj mówiła Pani Martyna Małecka mgr farmacji z Oillan – jakie produkty powinny być w składzie, …

Aplikacja Świadomej Mamy®

Author name: Justyna Milosz

Rabaty od świadomej mamy

menu

Newsletter

Aplikacja Świadomej Mamy®

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Aplikacja Świadomej Mamy^®

Aplikacja Świadomej Mamy^®