wrzesień 2017

Świadoma Mama oraz idea świadomego macierzyństwa docierają do kolejnych miast! Tym razem odwiedziliśmy magiczny Kraków, gdzie przyszłe i obecne mamy miały okazję porozmawiać z doświadczonymi specjalistami. Wyjątkowe spotkanie w zabytkowej scenerii poprowadziła Paulina-Holtz. Każda z nas chce jak najlepiej przygotować się do roli macierzyństwa.  Pojawia się wiele pytań i wątpliwości, na które nie zawsze znamy odpowiedź. Świadoma Mama stara się sprostać oczekiwaniom przyszłych i świeżo upieczonych …

Świadoma Mama w Krakowie Read More »

Nikt tak nie opowie bajki, nie utuli do snu, nie zaśpiewa kołysanki, jak ukochana Babcia… Każdy z nas wspomina dziecięce chwile spędzone w jej towarzystwie. Jutro nasze ukochane Babcie mają swoje święto i będziemy dziękować im za wspólnie spędzone chwile. Czy przygotowaliście już razem z maluszkami dla nich niespodziankę? Jakie macie pomysły na prezent? Może wasze pociechy zaśpiewają kochanej babuni piosenkę, czy narysują laurkę, a może planujecie małe przyjęcie? Podzielcie …

Prezent na Dzień Babci Read More »

Na raka piersi umiera w Polsce ok. 4000 kobiet rocznie. Drugim nowotworowym „mordercą” kobiet jest rak szyjki macicy. Pamiętaj, że sposobem na wyleczenie nowotworu jest jego wczesne wykrycie. Choroby nowotworowe u kobiet nadal zbierają śmiertelne żniwo. Nie ma szczepionki ani cudownego leku, które zagwarantowałyby nam pewne zwycięstwo nad komórkami rakowymi. Nie oznacza to jednak, że nie mamy żadnych szans w walce z rakiem piersi i rakiem szyjki macicy. Czasami wystarczy …

Światowy Dzień Walki z Rakiem Read More »

Tempo odwracania się zmian ciążowych to indywidualna cecha każdej kobiety. Tylko nielicznej grupie natura pozwala wrócić do optymalnej figury zaledwie w kilka dni po porodzie. W większości przypadków, powrót do dawnej sylwetki wymaga  wysiłku i systematycznej pracy.  Należy pamiętać, że proces ten uzależniony jest od wielu czynników, a informacje na temat błyskawicznych sposobów odzyskania wymarzonej sylwetki są bardzo sprzeczne. Jak zatem ćwiczyć, by ten wysiłek był minimalny, realny,  a zarazem …

Zanim wrócisz do dawnej sylwetki. Mama piękna i rozsądna Read More »

Wyprawa z malutkim dzieckiem na spacer to dla młodego taty nie lada wyzwanie. Wywołuje rozmaite reakcje: wykręty, że to za wcześnie, obawy, że sobie nie poradzę, a co jak zacznie płakać? Często też pojawia się przekonanie, że „z mamą na spacerze będzie raźniej”. Jednak dla większości ojców, dumny marsz z wózkiem, to doskonała okazja by pochwalić się swoim potomkiem. Andrzej, szczęśliwy tata 2 letniej Dominiki, nie ma żadnych oporów przed spacerami ze swoją córeczką. Jak …

„Uwaga! Idzie super tata!” Read More »

Czujesz przypływ energii, twoje samopoczucie znacznie się polepszyło. To znak że twój organizm przyzwyczaił się już do „małego lokatora”, czas więc rozpocząć III trymestr! Brzuszek rośnieWiele z nas niepokoi się ciągle rozmiarem swojego brzucha, absurdalnie jest on dla wielu kobiet albo za duży, albo za mały. Macica w przeciągu drugiego trymestru będzie rozrastać się dwukrotnie, na początku ma ona rozmiar pomarańczy i ciągle umiejscowiona jest w dole brzucha. W miarę upływu czasu zacznie …

II trymestr Read More »

Często uważa się karmienie piersią, jako coś, co dzieje się naturalnie, praktycznie bez problemu. W filmach uśmiechnięte mamy przystawiają noworodki i po prostu karmią. W życiu niestety, nie zawsze jest to takie proste. Idealnym rozwiązaneim jest sytuacja, w ktorej mamy mają możliwosć  zapoznania się z wiedzą na ten temat już w czasie ciąży, a przynajmniej zdają sobie sprawę, że czasem – oczywiście nie zawsze, mogą pojawić się problemy z karmieniem. Dzięki …

Karmienie piersią – czy to łatwe? Read More »

Już po raz piętnasty spotkaliśmy się ze Świadomymi Mamy, by porozmawiać o macierzyństwie. Tym  razem zagościliśmy w Łodzi, a towarzyszyła nam  wesoła i pełna energii Kasia Bujakiewicz, mama półtorarocznej Aleksandry. Każda z nas chce jak najlepiej przygotować się do roli macierzyństwa, pojawia się wiele pytań, wątpliwości, na które nie zawsze znamy odpowiedź. Świadoma Mama stara się sprostać oczekiwaniom przyszłych i świeżo upieczonych rodziców, inicjując spotkania z wykwalifikowanymi ekspertami, …

Porady ekspertów, pokaz mody, chustonoszenie, czyli Świadoma Mama w Łodzi Read More »

W 2008 Newsweek Polska podał, iż co piąte dziecko wykazuje trudności w nauce, a przyczyną ich są zaburzenia przetwarzania sensorycznego. Czym jest integracja sensoryczna I jak objawiają się jej zaburzenia? Integracja sensoryczna to prawidłowe współdziałanie wszystkich zmysłów, ten proces umożliwia nam wykonywanie codziennych, prostych i złożonych czynności. Jeśli z różnych przyczyn nasze zmysły – wzrok, słuch, smak, węch, dotyk, a także układ przedsionkowy odbierający ruch i układ …

Zaburzenia integracji sensorycznej u dzieci Read More »

Początek roku okazał się pechowy dla świeżo upieczonych rodziców. Od 1 stycznia ubranka dla najmłodszych dzieci oraz obuwie zdrożały o ok. 10 proc. Szacuje się, że koszt standardowej wyprawki dla noworodka to ponad 3 000 złotych, co znacznie przekracza możliwości finansowe wielu par. Jak wynika z analizy serwisu Tablica.pl, dzięki zakupom rzeczy „z drugiej ręki” można zaoszczędzić nawet do 70 proc. tej kwoty.  O tym, …

Jak skompletować wyprawkę dla malucha i nie zbankrutować? Read More »