Aktywność fizyczna w ciąży, czyli zasady bezpiecznego trenowania
Aktywność fizyczna w ciąży – znam to z autopsji Ogromnie cieszy mnie fakt, że coraz więcej dziewczyn w ciąży regularnie ćwiczy i pilnuje odpowiedniej diety. Ten wpis będzie głównie o zasadach jakich należy przestrzegać trenując w ciąży. Gdy okazało się, że jestem w ciąży, byłam mocno zaskoczona, ale tylko przez krótką chwilę. Raczej staram się w życiu podchodzić do wszystkiego racjonalnie. I dla mnie oznaczało to po prostu, że tak właśnie ma być – przecież zawsze marzyłam …
Aktywność fizyczna w ciąży, czyli zasady bezpiecznego trenowania Read More »
