Artykuły

Słodki smak produktów spożywczych zawdzięczamy w głównej mierze cukrom. Wśród nich szczególne znaczenie pełni sacharoza, która dodatkowo ułatwia uzyskiwanie pożądanej konsystencji produktów. Przez lata postrzegano ją przez pryzmat zauważalnych walorów, a restrykcje w jej spożywaniu miały obejmować jedynie osoby chore na cukrzycę. Przełom nastąpił w latach 60. i 70. XX wieku. Stwierdzono wówczas zależność między spożywaniem nadmiernych ilości cukru (sacharozy) a zwiększonym ryzykiem wystąpienia m.in. nadmiernej masy …

Syrop glukozowo-fruktozowy – ile goryczy może skrywać słodki smak? Read More »

Kolejna konferencja Świadomej Mamy w roku 2015 odbyła się w Rozrywkowym Centrum Miasta HULAKULA przy ulicy Dobrej 56/66 w Warszawie. Wszyscy przyszli i obecni Rodzice oraz grono Dzieci z Warszawy i okolic mogli uczestniczyć w osobnym spotkaniu z cyklu „Czas Dziecka” i osobnym spotkaniu „Radość z ciąży”, które poprowadziła Ambasadorka Świadomej Mamy, aktywna Mama i aktorka, Pani Paulina Holtz. Podczas spotkania Świadomej Mamy w stolicy odbyły się również …

Świadoma Mama w Warszawie – 19.03.2015r. Read More »

W oczekiwaniu na pierwszego potomka przyszli rodzice kompletują wyprawkę – ubranka, łóżeczko, zapas specjalnych kosmetyków do pielęgnacji noworodków. To jednak nie wszystko, gdyż równie ważne jest przygotowanie się do pierwszego prania. Jakich substancji zawartych w standardowych środkach należy unikać oraz jak zabezpieczyć noworodka przed alergenami radzą eksperci marki JELP. Według danych Światowej Organizacji Alergii na to schorzenie uskarża się coraz więcej osób – z alergią może mieć do czynienia …

Jak bezpiecznie prać ciuszki malucha już od 1. dnia życia? Read More »

Portale społecznościowe, poradniki, czy programy dla „świeżo upieczonych mam”  prześcigają się w informacjach dotyczących ich diety. Zapoznając się z nimi, można dojść do wniosku, że mama nie powinna jeść prawie nic, a okres laktacji będzie dla niej czasem prawdziwej katorgi. Choć słowo „dieta” kojarzy nam się z wyrzeczeniami, jeżeli dziecko nie ma alergii pokarmowej, dieta mamy powinna być podobna do diety każdego dbającego o zdrowie człowieka, czyli …

Dieta mamy naturalnie karmiącej Read More »

Odstawiłaś antykoncepcję, od jakiegoś czasu chodzisz jak zaczarowana, oglądając się za każdym wózkiem czy dzidziusiem. Z niecierpliwością wyczekujesz na nowego lokatora w swoim brzuchu. Jak rozpoznać, czy ten czas już nadszedł? Objawy te są najczęściej tak subtelne, że często można je pomylić z objawami innych dolegliwości.    Czy to już?Jeśli współżyłaś w dniach płodnych, to istnieje największe prawdopodobieństwo, że jesteś w ciąży. Brak miesiączki to także dość wyraźny sygnał. Niestety, nie od razu musi on oznaczać ciążę. Może być …

Czy jestem w ciąży? Pierwsze objawy Read More »