
MAMA WELLNESS, czyli ćwiczenia oddechowe
Najczęściej zadawane pytania przez mamy po ciąży to: Jakie ćwiczenia oddechowe mogę zacząć wykonywać po porodzie? I kiedy mogę zacząć? Powrót do siebie i regeneracja to proces, na który musimy pozwolić ciału. Twoje ciało przeszło