Dieta w ciąży – na co zwracać uwagę?
Specjalna dieta czy zdrowe żywienie? Każdej przyszłej mamie zależy, by zapewnić swojemu dziecku wszystko to, co najlepsze. Dla wielu kobiet informacja o ciąży jest impulsem do zmiany nawyków odżywiania. To bardzo istotne, aby zwracać uwagę na to co jemy, bowiem żywienie w ciąży ma ogromne znaczenie dla niej jak i dziecka. Ilość informacji oraz rekomendacji w zakresie właściwego żywienia może wydawać się duża, a niektóre z nich niekoniecznie są zgodne z aktualnymi wytycznymi …