„W życiu rodzinnym, którem dziś jeszcze, na szczęście, cieszymy się, kobieta bezwarunkowo jest duszą rodziny. Według starej maksymy zdrowa dusza mieści się tylko w zdrowem ciele; otóż zdrowie rodziny zależne jest od zdrowia jej duszy-kobiety. Skutkiem tego lekarz, który często głębiej zmuszony jest wdzierać w życie rodzinne, winien na tę okoliczność baczną zwracać uwagę”- z taką to troską o zdrowie kobiet spotykamy się we wstępie do XIX-wiecznego poradnika Choroby kobiece ich zapobieganie i leczenie, autorstwa dr. Baasa. Czyż nie zadziwiające jest, że w czasach, kiedy rodziny były wielodzietne, autor wyczuwa jakby przyszłość i strukturę społeczną jaką obecnie dziś mamy?!Stąd też płynie troska o zdrowie kobiet, od których zależy zdrowie oraz prawidłowe funkcjonowanie całej rodziny. Między nami dziewczynami… o kwasie mlekowym
Bez względu na to jaką rolę pełnisz
Jak zauważa autor, kobiety ze względu na obowiązki i rolę jaką pełnią, jako matki i żony, a ponadto na skutek delikatniejszej budowy ciała, częściej zapadają na zdrowiu niż mężczyźni. Dlatego też bardzo ważne jest poznanie przyczyn, które prowadzą do owych problemów zdrowotnych. Jednym z ważniejszych aspektów jest właściwy ubiór, na który należy zwrócić uwagę już od najmłodszych lat, gdyż jak przestrzega doktor Baas w swoim podręczniku: „grzechy popełniane w dzieciństwie, prawie zawsze oddziaływają na całe życie(…)
Niewłaściwe ubieranie rozpoczyna się już w najmłodszych latach
Dziewczynki bowiem postrojone są jak prawdziwe lalki, według ostatniej mody, ku zadowoleniu matek, lecz o higienie w tym razie mowy nie ma. Kto zna sekreta ubioru dziewczynek ten wie, że już w 7-ym albo 8-ym roku zaczyna się krępowanie klatki jeżeli nie sztywnemu gorsetami, to przynajmniej stanikami. Owe gorsety krępują w każdym razie młodociane organa, które bezustannie rozwijają się. Piersi dziewczyn, a właściwie gruczoły mleczne, nie mogą, będąc uciskane gorsetami i stanikami, dostatecznie się rozwinąć, i tu mieści się przyczyna dlaczego w późniejszym wieku, zostawszy matkami nie są w stanie karmić swych dzieci. Bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie wywierają zbyt wysokie obcasy, skutkiem takowych, chód jest niepewny, noga wykrzywiona, a organa kobiece, nie nazbyt silnie umocowane w jamie brzusznej”.
Dziś ciasno sznurowanych gorsetów na szczęście już nie nosimy
Ale czasem zdarza się, że ulegamy modnym lecz nie zawsze zdrowym trendom. Biorąc pod uwagę chociażby dobór materiałów: czy zwracamy uwagę by były naturalne? Jest to bardzo ważne, szczególnie w przypadku bielizny będącej blisko ciała. Bielizna wykonana z tworzyw sztucznych sprawia, że skóra może ulegać oparzeniom, a także przyczyniać się do powstawania stanów zapalnych. Ale w dzisiejszych czasach nie powinnyśmy mieć problemu z wyborem odpowiednich strojów, które wraz z środkami kosmetycznymi będą decydować o zachowaniu higieny. A przy tak szerokiej ofercie środków pielęgnacyjnych, utrzymywanie ciała we właściwej higienie to wręcz sama przyjemność! Lecz czy wiemy na co zwrócić uwagę wybierając np. płyn do higieny intymnej? Zanim zapoznamy się z preparatami potrzebnymi kobietom w utrzymaniu higieny i zdrowia- kilka wiadomości na temat mikroflory narządów rodnych.
Mikroflora dróg rodnych
Bardzo często stanowi przedmiot badań naukowych. A jest to niezwykle ważne zagadnienie, gdyż jest to jeden z czynników decydujących o kobiecym zdrowiu, a w przypadku ciężarnych, również wpływający na rozwijający się płód. Prawidłowy ekosystem pochwy tworzy barierę ochronną przed bakteriami chorobotwórczymi dla macicy oraz przydatków. W śluzowatej wydzielinie pochwy obecne są bakterie, a także: immunoglobuliny, leukocyty, kwas mlekowy, nadtlenek wodoru, inhibitory proteaz i lacytocyna. Kwas mlekowy wytwarzany jest z glikogenu obecnego w komórkach nabłonka pochwy. Nadtlenek wodoru powstaje jako uboczny produkt przemiany glikogenu, immunoglobuliny oraz lacytocyna (o właściwościach antybiotycznych) wytwarzane są przez nabłonek pochwy. Wszystkie te składniki i właściwe ich proporcje, odpowiedzialne są za swoistą i nieswoistą odporność narządów rodnych.
Najważniejszą bakterią bytującą w drogach rodnych jest pałeczka kwasu mlekowego (Lactobacilus vaginalis).
Oprócz pałeczek w pochwie mogą występować również bakterie: Escherichia coli, Streptococcus agalacitae, Enterococcus faecalis. Przy czym pałeczki kwasu mlekowego stanowią ok.99% wszystkich bakterii pochwowych. Równowaga fizjologiczna panuje pod warunkiem zachowania przedstawionych proporcji. Szczególnie ważna jest prawidłowa zawartość Lactobacillus vaginalis, które dzięki produkcji kwasu mlekowego zapewniają kwaśny odczyn środowiska, a tym samym hamują namnażanie bakterii potencjalnie chorobotwórczych. W przypadku zachwiania równowagi mikrobiologicznej może dojść do rozwoju infekcji w obrębie dróg moczowo-płciowych. Przyczyny zaburzeń równowagi często są od nas niezależne, a należy tu wymienić chociażby: stres, nieregularny tryb życia i zaburzenia snu, a co się z tym również wiąże zaburzenia odporności i zaburzenia hormonalne. Do czynników najczęściej wpływających na zaburzenia biocenozy zaliczane są: choroby z wdrożoną antybiotykoterapią, sterydoterapią, a także cukrzyca.
Ekosystem dróg rodnych podlega również zmianom fizjologicznym.
Rozwój prawidłowej mikroflory następuje w okresie dojrzewania podlegając zmianom współzależnym z cyklem miesiączkowym aż do okresu klimakteryjnego. Niezależnie od wieku należy pamiętać o codziennej higienie, a także mieć na uwadze, iż do zaburzeń biocenozy przyczynia się: stosowanie antykoncepcji hormonalnej i używanie prezerwatyw i środków plemnikobójczych
W okresie menopauzy dochodzi do zmian hormonalnych i atrofii pochwy co wpływa na florę bakteryjną. Skutkuje to zwiększoną podatnością na infekcje ze strony bakterii znajdujących się na skórze okolic sromu i odbytu. Dodatkowo zmiany hormonalne przyczyniają się do ścieńczenia nabłonka wyścielającego pochwę. Wszystkie te czynniki, a zwłaszcza zmniejszona produkcja kwasu mlekowego, będącego fizjologicznym środkiem odkażającym, mogą prowadzić do wystąpienia tzw. starczego zapalenia pochwy.
Aby uniknąć wszelkich nieprzyjemności i zagrożeń
Jakie czyhają od strony intymnej warto poznać możliwości i sposoby dopomagania naszemu organizmowi w zachowaniu zdrowia. Przede wszystkim powinnyśmy zadbać o właściwą higienę i odpowiedni poziom bakterii kwasu mlekowego. Odnajdziemy je w preparatach do stosowania dopochwowego lub też w formie doustnej. Takie preparaty określamy mianem probiotyków ginekologicznych. Forma doustna zazwyczaj bywa częściej wybierana ze względu na wygodniejszą drogę podania.
Probiotyki ginekologiczne doustne
Wpływają korzystnie nie tylko na prawidłową mikroflorę układu moczowo-płciowego, ale również przyczyniają się do poprawy mikroflory przewodu pokarmowego.
Sprawdzają się nie tylko w codziennych warunkach, ale również w podróży, ponieważ przez okres 2 tygodni dobrze przechowują się w temperaturze pokojowej. Warto mieć takie preparaty w podróżnym niezbędniku, biorąc pod uwagę to, iż korzystamy wówczas z różnorakich publicznych toalet i łazienek a także basenów, saun czy jacuzzi.
O ginekologicznych probiotykach dobrze jest również pamiętać w przypadku pojawiających się:
• upławów,
• świądu i pieczenia okolic intymnych
• oraz przy częstej zapadalności na choroby dróg rodnych (grzybica, bakteryjne zakażenia, rzęsistek).
Równie przydatne będą po kuracji antybiotykowej, która zaburza prawidłowe ph układu moczowo-płciowego, a także u kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną. Dla zapewnienia prawidłowego funkcjonowania układu moczowo-płciowego bakterie kwasu mlekowego powinny przyjmować: kobiety w ciąży, po połogu i karmiące a także kobiety w okresie menopauzy.
Równie pomocnymi środkami pozwalającym na pewien komfort higieniczny są kosmetyki ginekologiczne.
|
|
Wybierając płyn do codziennej higieny intymnej zwróćmy uwagę by zawierał kwas mlekowy, a pozbawiony był tak szkodliwych dodatków jak: parabeny, SLS, SLES i PEG (związki te choć poprawiają właściwości myjące kosmetyku niestety przyczyniają się do problemów zdrowotnych). W przypadku pojawienia sie stanów zapalnych czy mikrourazów błon śluzowych, korzystna jest obecność pantenolu oraz ekstraktów roślinnych, które będą łagodzić przykre dolegliwości oraz przyspieszać gojenie. Również kobiety w ciąży oraz karmiące matki mogą znaleźć zalecany w tym okresie dermo kosmetyk. |
Jak widzimy zagrożeń czyhających na zdrowie kobiety nie mało… Ale również skutecznych środków obronnych nie brakuje! A zatem, nie czekając na „atak wroga” zaopatrzmy się już dziś w odpowiednie preparaty!
mgr farm. Joanna Typek
Świadoma Mama poleca produkty LaciBios femina Pregna !
