Katar, czerwone spojówki, sucha skóra, wysypka… jeśli występują u Ciebie te objawy prawdopodobnie masz alergię.
Alergia potocznie zwana nadwrażliwością lub uczuleniem jest reakcją na substancje zwane alergenami. Alergeny dzielimy na wziewne (kurz i substancje wchodzące w jego skład), pokarmowe (które dostają się do organizmu wraz ze spożywanymi przez nas produktami), kontaktowe (reakcja alergiczna występuje przez kontakt z daną substancją np. metalem) i leki. Najczęściej spotykanymi alergenami są: kurz, roztocza, dym papierosowy, pyłki roślin (zwłaszcza od marca do października), sierść zwierzęca i pasożyty. Podobnie jak przyczyny, tak i objawy alergii są różne. Katar, nieżyt nosa, zapalenie spojówek, drganie powiek, trudności w oddychaniu, różnego rodzaju wysypki a nawet ból głowy to jedne z najczęściej występujących. Walka z alergią nie jest łatwa, a w czasie ciąży jeszcze bardziej utrudniona. Jeśli masz skłonności do nadwrażliwości, będąc w niecodziennym stanie mogą się one jeszcze bardziej nasilić lub osłabić. Zdarzyć się może również, że dotąd nie miałaś alergii, a w teraz ona występuje. Jak radzić sobie z alergią w tym szczególnym czasie?
Najważniejsza jest kontrola specjalisty
Jeśli zauważysz u siebie objawy uczulenia nie zwlekaj i udaj się do alergologa (specjalisty zajmującego się uczuleniami). Większość leków, które są używane do leczenia alergii, nawet te dostępne bez recepty, w ciąży są niewskazane. Alergolog skieruje Cię na badania, które pokażą, jakich alergenów powinnaś się wystrzegać.
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Wiedza na temat tego, co Cię uczula, jest ważna, żebyś wiedziała, czego unikać. Wystrzeganie się kontaktu z alergenami to podstawowy sposób radzenia sobie z alergią. Jeśli jesteś uczulona na kurz, roztocza nie powinnaś mieć w domu dywanów, puchatych okryć, ani ciężkich zasłon. Warto również wyposażyć sypialnie w nawilżacz powietrza. Regularne mycie podłóg, wycieranie kurzu również załagodzi objawy. Uczulenie spowodowane pyłkami możesz regulować, wybierając się na spacer jedynie rano, wieczorem lub po deszczu.
Alergia pokarmowa?
Nie jedz produktów, które ją wywołują, a problem zniknie. Pamiętaj również, żeby sprawdzać etykiety tego, co kupujesz. Może się okazać, że Twoje ulubione ciasteczka zawierają śladowe ilości orzechów, na które jesteś uczulona. Niekorzystny wpływ na nasz organizm mają również konserwanty. Owoce, jajka i mięso kupuj tylko w sprawdzonych miejscach, nie w supermarketach. Bez względu na rodzaj uczulenia postaraj się dużo spać i nie denerwować. Stres wzmaga alergię każdego rodzaju. Ważna jest świadomość, że bez względu na to, czy cierpisz na uczulenie czy też nie, będąc w ciąży i podczas karmienia możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania Maluszka na alergię. Uważaj na produkty, które wykazują szczególne właściwości uczulające, są to min.: owoce cytrusowe i drobnopestkowe, mleko krowie, jajka, kakao, orzechy, miód, ryby i owoce morza. Kupując mleko, sprawdź, czy zawiera wapń, który jest szczególnie ważny w tym okresie.
Kiedy leczyć trzeba
Niestety uniknięcie kontaktu z alergenem nie zawsze jest możliwe. Uniknięcie pyłków czy kurzu graniczy z cudem. Nie przestaniesz przecież wychodzić z domu, a znajomym nie będziesz kazała dokładnie sprzątać mieszkań, przed wizytą u nich. Konieczne może się okazać w takiej sytuacji zażycie leków. Pod żadnym pozorem nie decyduj o leczeniu sama! Zgłoś się do alergologa, a on rozważy, który lek jest dla Ciebie odpowiedni. Niewskazane są środki antyhistaminowe (m.in. Claritina, Telfast, Loratadyna, Zyrtec, Allertec, Amertil), tabletki udrażniające nos (m.in. Sudafet, Contac), a nawet maści. Ostrożnie korzystaj z kropli do nosa i inhalatorów. Skutecznym sposobem radzenia sobie z alergią jest odczulanie, w ciąży jednak również niezalecane. Jeśli jesteś w trakcie leczenia, o tym czy je kontynuować powinien zadecydować lekarz.
Objawy możesz leczyć w bezpieczny sposób. Nos udrożnij przez płukanie go roztworem wody morskiej lub solą fizjologiczną. Podrażnioną skórę załagodź delikatnymi kremami, a zamiast maści użyj białą wazeliną albo mąkę ziemniaczaną (łyżeczkę mąki rozpuścić w centymetrze zimnej wody w szklance i zalać do połowy wrzątkiem, kiedy ostygnie mamy gotową, kojącą substancję). Mąka ta może okazać się przydatna w przyszłości, kiedy dziecko będzie miało alergię na puder (posypać zamiast niego mąką). Picie wapna również łagodzi objawy.
Alergia jest uciążliwa, a w skrajnych przypadkach niebezpieczna. Jeśli występują u Ciebie jej objawy nie lekceważ ich i skonsultuj się z lekarzem! Pamiętaj, że chodzi nie tylko o komfort, ładny wygląd, ale o zdrowie Twoje i Twojego nienarodzonego dziecka!
