Swiadoma-Mama-Logo2022_ikona_nazwa_pl

Aplikacja Świadomej Mamy®

Wasze „Złote rady”

Będąc w ciąży, słuchaj swego ciała. Będąc mamą, słuchaj swego dziecka.
Tę „Złotą radę” zaproponowała jedna z uczestniczek naszego spotkania. Trudno z tym stwierdzeniem się nie zgodzić. Od niego właściwie należałoby zacząć podsumowanie. Wasze porady dotyczyły wszystkiego. Będąc w ciąży, powinnaś pić dużo mleka, gdyż pomaga ono wzmocnić kości i zęby – doradza nasza forumowiczka Faib. Z kolei Pierozek zaleca spożywanie melisy, która działa kojąco na wiele niedogodności. Natomiast, jeśli doskwierają Ci w pierwszym trymestrze nudności, Wichajster poleca herbatę z imbirem. Wiele z Was pisało o intuicji, która okazuje się najlepszym doradcą, pomaga zachować zdrowy rozsądek i złapać dystans. Skrzat podsumowuje krótko: Serce każdej mamy wie, co dla jej dziecka najlepsze.
Zalecacie również aktywność podczas ciąży. Spacery, basen, jogę, taniec. Zdaniem Salsery to  niezastąpiony sposób, by przez całą ciążę czuć się świetnie.
Powinnyście także właśnie teraz korzystać ze spokoju i czasu dla siebie. Kiedy urodzi się dziecko, nie będzie już tyle wolnego czasu. Ciąża – jak piszecie – to stan błogosławiony, który trwa niezwykle krótko, dlatego warto poświęcić sobie w tym okresie więcej uwagi. Zadbać o siebie, relaksować się, bo – jak pisze Marta – szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko. Poza tym, Monika dodaje: Uśmiechaj się do siebie każdego dnia przez dziewięć miesięcy. A kiedy będziesz zmęczona i bezradna, proś o pomoc bliskich. Znajdź każdego dnia chwilę dla siebie, żebyś mogła się wyciszyć. Zaparz herbatę, przeczytaj książkę, umów się z koleżanką, posłuchaj muzyki. Nie zapominaj o sobie i swoich potrzebach.
Asia uważa, że nie ma nic piękniejszego niż więź, która łączy rodzeństwo, dlatego –  jej zdaniem –  nie powinnyście rezygnować z drugiego dziecka.  Poza tym, możecie wówczas po raz drugi doświadczać tego wyjątkowego stanu.
Kochane Mamy, dbajcie o siebie, cieszcie się Waszą ciążą, a potem macierzyństwem. W razie kłopotów i wątpliwości piszcie– jesteśmy do Waszej dyspozycji.

Wasze wszystkie „Złote rady”

•    Niezależnie od wszystkiego –  grunt to spokój, zwłaszcza w ciąży. – igamon
•    Nie wierz wszystkim dookoła, że urosną ci piersi. 🙂 To jest sprawa indywidualna. Mnie nie urosły. 🙁 – Anna
•    Ciesz się z każdego dnia z bycia w stanie błogosławionym. W końcu trwa on tylko 9 miesięcy. – ultraska
•    Wyśpij się i wypocznij, póki możesz. Przez pierwsze miesiące będziesz marzyć o śnie.   –mmarzenka
•    Korzystaj z pomocy męża. – monika.n83
•    Bądź aktywna w ciąży! Pływanie, spacery, taniec – dzięki temu, naprawdę, będziesz czuła się świetnie do ostatnich miesięcy stanu błogosławionego. –salsera
•    Pic dużo mleka, żeby wzmocnić kości i zęby (swoje własne), które bardzo się w ciąży osłabiają. –faib
•    Kiedy Twoje dziecko płacze, a Ty już zrobiłaś wszystko, co można było, aby przestało (a teraz płaczesz razem z nim z bezsilności), nie myśl, że będziesz złą matką, jeśli oddasz je na ręce komuś innemu (ojcu, babci, koleżance). Na pewno przestanie płakać, a Ty w międzyczasie zrób sobie ciepłą herbatę, idź do pokoju obok i uspokój się! Dziecko czuje, gdy mama się denerwuje. – pimpus
•    Pij melisę – pomaga na wiele niedogodności. – pierożek
•    Na nudności w pierwszym trymestrze najlepsza jest herbata z imbirem. –wichajster
•    Serce każdej mamy wie, co dla jej serca najlepsze. – skrzat
•    Nie rezygnuj z drugiego dziecka. Nie ma nic piękniejszego, niż więź, jaka łączy rodzeństwo, wspólne zabawy i wspólne sprzeczki :). Rodzice jedynaków mają tak naprawdę większe problemy z zabawieniem dziecka – jedynaka, niż z dopilnowaniem dwojga lub gromadki dzieci. –asia
•    Mieć zawsze pozytywne myśli. Moje dziecko, więc ja decyduję za nie. – Karolina
•    Nie karmić słoiczkami. –ev
•    Być sobą i robić to, na co ma się ochotę, mimo tego, że jesteś w ciąży. Jedz to, na co masz ochotę, nie patrz na figurę (ona powróci po ciąży).
•    Będąc w ciąży, słuchaj swego ciała. Będąc mamą, słuchaj swego dziecka. – kittyjam
•    Zaufaj swojej kobiecej intuicji. – evidami
•    Nie wierz we wszystko, co piszą i radzą w Internecie. Lepiej poradzić się lekarza. – aga pudelek
•    Macierzyństwo to wyjątkowy okres dla rodziny, ale nie zapomnij o sobie. Wygospodaruj w ciągu dnia chwilę dla siebie. – Maria T.
•    Zaufaj instynktom przy opiece nad dzieckiem. Daj mu każdym gestem jak najwięcej miłosci. – Lidiana
•    Niezależnie od tego, co będzie – bądź sobą. – evela611
•    Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko. – Marta
•    Polegaj na własnej intuicji. Kobieta – mama zawsze wie, co dla własnego dziecka jest najlepsze. – mama po raz 2
•    Wsłuchajcie się w siebie i działajcie zgodnie z waszym instynktem. On jest niezastąpiony! – katuszka
•    W ciąży pamiętaj, że najważniejsza jesteś Ty i Twoje dziecko. – martatuska
•    Zaufaj swojej intuicji. W natłoku informacji łatwo stracić głowę. Słuchaj ich, ale wybierz to, co jest według Ciebie najlepsze. – Kasia gie
•    Ty najpiękniej wychowasz swoje dziecko. – izis79
•    To mit, że noworodek nie potrafi się samodzielnie poruszać. Każdy maluszek jest inny, nawet kilkudniowy malec może przesunąć się na łóżku czy przewijaku. Nie spuszczaj z niego oka, ani na ułamek sekundy. Nie obracaj się sięgając po pieluszkę czy jakiś dziecięcy kosmetyk.  – restleska
•    Uśmiechaj się do siebie każdego dnia przez całe 9 miesięcy. – Monikq
•    Nie słuchaj „dobrych rad”. Słuchaj przede wszystkim samej siebie. Zaufaj Twojej intuicji. Ruszaj się dużo podczas całej ciąży. Polecam jogę.

Aplikacja Świadomej Mamy®

Darmowa aplikacja ciążowa E-mama24 to miejsce dla przyszłych i obecnych mam, w której za pomocą prostego chatu oraz tablicy możecie znaleźć odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Oferujemy bezpośredni kontakt do wielu specjalistów i lekarzy z różnych województw i miast. Dostęp jest całkowicie darmowy!
Dowiedz się więcej lub zaloguj się na swoje konto poprzez kliknięcie przycisków poniżej!

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia