Jak aktywnie spędzić 9 miesięcy z brzuszkiem i wrócić do formy po porodzie? Czy można ćwiczyć razem z dzieckiem? Jak odżywiać się w ciąży i w czasie karmienia piersią? Jak stymulować rozwój maluszka od pierwszych chwil? To tylko kilka tematów jakie poruszą eksperci podczas bezpłatnych warsztatów Świadomej Mamy.
Warsztaty z udziałem ekspertów pod hasłem „Mama zdrowa i aktywna” odbędą się już 30 września we Wrocławiu! Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Mama ćwiczy
Takie hasło towarzyszyć nam będzie podczas prezentacji ćwiczeń dla przyszłych mam i mam z maluszkami, który poprowadzi Marzena Sędziak – fizjoterapeutka z Centrum zdrowia Mama i Ja. Uczestniczki będą miały okazję aktywnie uczestniczyć w zajęciach razem z maluszkami🙂
Ważnym elementem warsztatów będzie spotkanie z dietetykiem i rozmowa na temat prawidłowego odżywiania w czasie ciąży i karmienia piersią, a także rozszerzania diety dziecka.
Nie zbraknie kwestii dotyczących rozwoju maluszków! Mamy dowiedzą się, jak budować więź z dzieckiem, pielęgnować i stymulować rozwój maluszka od chwili narodzin. Uczestniczki dowiedzą się, na czym polega masaż niemowląt metodą Shantala.
Mama w obiektywie
Stały element naszych spotkań to sesją zdjęciowa uczestniczek w mini-studiu fotograficznym. Będzie z nami fotograf Anna Głowacka, która wykona mamom pamiątkowe profesjonalne zdjęcia:)
Podczas warsztatów uczestniczki będą miały okazję porozmawiać z ekspertami oraz wymienić się swoimi doświadczeniami rodzicielstwa. Spotkania to świetna okazja do poznania innych mam i wymiany doświadczeń!
Każda uczestniczka otrzyma upominkowy pakiet powitalny składający się z produktów – niespodzianek dla mamy i maluszka!
Spotkanie Świadomej Mamy we Wrocławiu już 30. września 2013 w Centrum konferencyjnym Copernicus przy ulicy Inowrocławskiej 56
Wstęp na warsztaty jest bezpłatny.
