Zabujaj się w miednicy!
Cześć! Mam na imię Kasia Kasia Sikora Trenerka i pomagam mamom wrócić do formy po porodzie bez obaw o nietrzymanie moczu.
Dlaczego mój kurs jest odpowiednim rozwiązaniem ? i to nawet jeśli jesteś młodą mamą, i nie masz na nic czasu:
? masz do niego dostęp na telefonie, więc możesz uczyć się aktywować i rozluźniać mięśnie dna miednicy kiedy i gdzie chcesz ? w łóżku, na podłodze, w tramwaju, w kolejce na poczcie, a nawet w urzędzie, a także podczas karmienia piersią swojego malucha,
? oprócz ćwiczeń praktycznych przekazuję Ci także wiedzę teoretyczną o mięśniach dna miednicy, dzięki czemu jesteś w stanie lepiej ocenić, czy poprawnie ćwiczysz,
? materiały będą pojawiać się na specjalnym koncie na IG, więc będziesz pamiętać o swoich treningach nawet podczas scrollowania mediów społecznościowych,
? bonusowe materiały pomogą Ci korzystać z kursu także w trakcie ciąży i połogu ? zarówno po porodzie siłami natury, jak i cesarskim cięciu,
? zyskasz możliwość zadawania mi pytań także anonimowo ? nie ma tematów tabu, jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, ale chcę, żebyś czuła się bezpiecznie i komfortowo,
? wszystkie materiały video mają napisy ? możesz korzystać z kursu podczas drzemek malucha w ciągu dnia albo w środku nocy i nikogo nie obudzisz.
Sprawdź sama: https://kasiasikora.pl/kurs-miesnie-dna-miednicy/