Zabujaj się w miednicy!
Cześć! Mam na imię Kasia Kasia Sikora Trenerka i pomagam mamom wrócić do formy po porodzie bez obaw o nietrzymanie moczu.
Dlaczego mój kurs jest odpowiednim rozwiązaniem – i to nawet jeśli jesteś młodą mamą, i nie masz na nic czasu:
• masz do niego dostęp na telefonie, więc możesz uczyć się aktywować i rozluźniać mięśnie dna miednicy kiedy i gdzie chcesz – w łóżku, na podłodze, w tramwaju, w kolejce na poczcie, a nawet w urzędzie, a także podczas karmienia piersią swojego malucha,
• oprócz ćwiczeń praktycznych przekazuję Ci także wiedzę teoretyczną o mięśniach dna miednicy, dzięki czemu jesteś w stanie lepiej ocenić, czy poprawnie ćwiczysz,
• materiały będą pojawiać się na specjalnym koncie na IG, więc będziesz pamiętać o swoich treningach nawet podczas scrollowania mediów społecznościowych,
• bonusowe materiały pomogą Ci korzystać z kursu także w trakcie ciąży i połogu – zarówno po porodzie siłami natury, jak i cesarskim cięciu,
• zyskasz możliwość zadawania mi pytań także anonimowo – nie ma tematów tabu, jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, ale chcę, żebyś czuła się bezpiecznie i komfortowo,
• wszystkie materiały video mają napisy – możesz korzystać z kursu podczas drzemek malucha w ciągu dnia albo w środku nocy i nikogo nie obudzisz.
Sprawdź sama: https://kasiasikora.pl/kurs-miesnie-dna-miednicy/
