Masaż antykolkowy – Jeszcze Bliżej – Kasia Romaniczyk

Masaż antykolkowy należy wykonywać dość często, regularnie i konsekwentnie.

Działamy po to, żeby nie było kolek – a nie masujemy, wtedy gdy jest już kolka i krzyk…Czyli raczej działamy profilaktycznie, zanim ból się pojawi.

Pierwsze efekty masażu połączone z prawidłową pielęgnacją dziecka przychodzą nie od razu, ale jednak przychodzą 🙂

Przeczytaj także: Rozwój mowy – kroki milowe w 1. roku życia

Najlepiej wykonywać masaż kilka razy dziennie, jest on bardzo krótki, można go wykonywać za każdym razem, gdy przewijamy dziecko – np. na przewijaku.

1. Zaczynamy od ruchu „wymiatania” od mostka, przez brzuszek w dół, jak w masażu Shantala. Można to robić dłonią albo całym przedramieniem. Jeśli brzuszek jest twardy, to możemy do tego ruchu włączyć wibrowanie ręką, żeby go rozmasować.
2. Następnie krążymy, nasadą dłoni, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
3. Później przechodzimy do gimnastyki:
4. Podwijamy miednicę, zginamy kolanka do brzuszka, najpierw oba kolanka, a potem na przemian, raz jedno kolanko do brzuszka, raz drugie kolanko – taki rowerek.
5. Później z podwiniętą miednicą, z kolankami zgiętymi do brzuszka robimy ruchy okrężne, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
6. Masaż robimy bez pośpiechu, delikatnie i rytmicznie.

Jeśli pojawią się pytania, to zapraszam do kontaktu: Jeszcze bliżej – Kasia Romaniczyk

Jeszcze bliżej – Kasia Romaniczyk

Certyfikowana Instruktorka masażu Shantala, Doradca noszenia dzieci https://www.facebook.com/jeszczeblizej

tel. 509 503 289