W trakcie ciąży niezmiennie powtarzamy sobie, że dobro dziecka jest najważniejsze. Co jednak z dobrem matki? Jeśli chcecie, by Wasza przyszła pociecha rozwijała się bez komplikacji, same musicie być kobietami szczęśliwymi i zrelaksowanymi. A jak tu czerpać z życia pełnymi garściami, gdy nasze dobre samopoczucie nie idzie w parze z satysfakcjonującym wyglądem? Przyszłe mamy – nie bójcie się dbać o siebie w trakcie ciąży!
Fakt, że w naszym ciele rozwija się nowe życie, nie oznacza tego, że musimy na jego rzecz całkowicie zrezygnować z bycia kobietą. Za kilka miesięcy, tygodni będziemy uczyć się nowej roli związanej z obowiązkami macierzyńskimi, co nie znaczy, że musimy zapomnieć o tym, jak cudownie jest być zadbaną i atrakcyjną reprezentacją płci pięknej. Trochę wysiłku włożonego w pielęgnację naszego wyglądu w okresie ciąży, jak i po urodzeniu dziecka, zaprocentuje nie tylko zadowoleniem partnera, ale również pociechą, która będzie z dumą chwalić się fajną mamą przed kolegami z podwórka.
Lista rzeczy wchodzących w zakres zabiegów kosmetycznych, których przeprowadzania nie zaleca się kobietom w ciąży, wbrew pozorom nie jest długa. Przede wszystkim przyszłe mamy nie mogą poddawać się czynnościom pielęgnacyjnym, w których wykorzystywany jest prąd, np. podczas zamykania naczynek czy depilacji elektrycznej, elektrolitycznej i laserowej. Niewskazane są również zabiegi związane z wykonywaniem masaży, szczególnie w obszarach brzucha i piersi. Stanowczo nie można przeprowadzać kuracji odchudzających, pobudzających krążenie czy rozgrzewających. Co do tych ostatnich, jeśli chcemy urządzić sobie pobudzającą kąpiel, musimy uważać na temperaturę wody, która nie powinna być zbyt gorąca i długa – najwyżej do 25 minut przy maksymalnie 38 stopniach Celsjusza. A teraz przejdźmy do rzeczy przyjemniejszych.
Zaszalejmy u kosmetyczki
Coraz więcej kobiet w ciąży bierze pod uwagę to, jak zapobiec niekorzystnym zmianom w swoim wyglądzie. W ramach działań zapobiegawczych można odwiedzać gabinety kosmetyczne, w których przeprowadza się serię zabiegów związanych ze zwiększaniem elastyczności skóry, walce z ewentualnymi rozstępami etc. U kosmetyczki spokojnie można korzystać z nawilżania twarzy, aromaterapii, regeneracji skóry czy depilacji metodą chemiczną i mechaniczną. Zbędne owłosienie możemy usunąć zatem zupełnie bezinwazyjnie i bezboleśnie wykluczając użycie laseru i wosku na gorąco, który przy występowaniu rozszerzonych naczynek u kobiety, może zagrozić zdrowiu dziecka. W odpowiednim gabinecie, można również skorzystać z cennych rad dotyczących doboru obuwia zapobiegającego pojawianiu się niekorzystnych zmian w stopach. Nie bójmy się stosować masażów stóp, szczególnie tych z rodzaju relaksujących i niwelujących bóle tego obszaru. Zwróćmy uwagę szczególnie na pielęgnację przestrzeni między palcami, aby nie wdała się jakakolwiek infekcja grzybicza. Bez problemu możemy korzystać z wszelkich zabiegów związanych z nakładaniem makijażu, byleby nie był on permanentny.
Zadbajmy o siebie w domu
Wiemy już, że długie i gorące kąpiele nie są zbyt wskazane w okresie ciąży. Jeśli jednak zmieścimy się w 25 minutach i nie podkręcimy temperatury, możemy spokojnie korzystać z tego rodzaju przyjemności. Wlejmy przyjemnie pachnący olejek, oczywiście najlepiej do skóry wrażliwej, rozpalmy kilka zapachowych świeczek i zamknijmy na chwilę oczy. Po takiej kąpieli nasza skóra będzie gładka i skora do nawilżenia pachnącym balsamem. Zabieg ten jest nawet wysoce wskazany podczas ciąży, gdyż szalejące w nas hormony zwiększają wydzielanie gruczołów łojowych, które z kolei powodują szybsze wysuszanie się skóry i potencjalne zagrożenie podrażnień. Przyszłej mamie nie zaszkodzi zatem częste stosowanie balsamu głęboko nawilżającego, jak i peelingu średnio raz na tydzień. Musimy jedynie pamiętać o tym, by zbyt intensywnie nie wcierać kremów i balsamów w brzuch – preferujmy raczej lekkie i delikatne koliste ruchy.
Jeśli przeraża nas widmo rozstępów, możemy rozpocząć walkę z nimi już w czasie ciąży. Kupmy dobry krem przeciwko tym niekorzystnym skórnym zmianom i nie żałujmy sobie jego zastosowania. W obszarze brzucha, ud, pośladków i piersi. Jeśli chcemy zastosować maseczkę na twarz, najbezpieczniej będzie zakupić taką przeznaczoną do cery wrażliwej. W kwestii pielęgnacji włosów, w zasadzie nie ma żadnych zastrzeżeń co do stosowania maseczek, szamponów czy odżywek. Bądźmy jednak ostrożne z zabiegiem farbowania włosów – lekarze odradzają raczej wykonywanie tej czynności w ciągu pierwszych 12 tygodni ciąży. W późniejszym czasie również należy podchodzić ostrożnie do stosowania farby do włosów, w szczególności tych z dużą dawką amoniaku.
