Ciąża to trudny okres dla organizmu kobiety. Mówi się, że „ciąża to nie choroba”, ale niestety bardzo duże i gwałtowne zmiany zachodzące w gospodarce hormonalnej powodują niekiedy niespodziewane reakcje. Skóra staje się wówczas bardzo wrażliwa i zmniejsza się jej naturalna obrona przed czynnikami zewnętrznymi. Na okres ciąży poleca się odstawić niektóre kosmetyki, ponieważ mogą doprowadzić do nadwrażliwości, przebarwień, różnego rodzaju wyprysków lub alergii. Na rynku dostępne są konkretne linie produktów, skierowanych dla kobiet ciężarnych. Są one w stu procentach bezpiecznie. Mają odpowiednio dobrane składniki aktywne, aby zapobiegać rozstępom oraz delikatne nuty zapachowe. Nie oznacza to natomiast, że w momencie gdy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, musi odstawić wszystkie stosowane dotąd kosmetyki. Należy jedynie zrobić „przegląd” kosmetyczki i odłożyć niektóre produkty.
Nie ma niestety żadnej konkretnie ustalonej listy dozwolonych i zabronionych składników. Wynika to z tego, że nie są prowadzone badania na kobietach w ciąży. Byłoby to niehumanitarne. Na pewno na okres ciąży i karmienia należy odłożyć kosmetyki, bazujące na mocnych kwasach, np. salicylowym, pirogronowym czy mlekowym. Wszelkiego rodzaju maści lecznicze, np. z antybiotykami, należy niezwłocznie skonsultować z lekarzem prowadzącym. Niepolecane są produkty zawierające składniki mocno chemiczne: SLS-y, parabeny i ftalany. Częstym składnikiem antybakteryjnym, który występuje w kosmetykach do cery trądzikowej jest triklosan. Należy je odstawić na okres ciąży. Dodatkowo bardzo niebezpiecznym składnikiem jest witamina A i jej pochodne: retinol i retinoidy.
Kobiety w ciąży często sięgają po kosmetyki bardzo naturalne, niestety one również mogą powodować reakcje alergiczne na skórze. Należy w szczególności uważać na olejki eteryczne oraz produkty z bardzo dużą ilością ekstraktów i wyciągów roślinnych. Niepolecane są kosmetyki antycellulitowe z kofeiną czy kasztanowcem. Uważa się również, że niewskazane są produkty do mycia ciała z olejem sojowym i pasty do zębów z fluorem.
MUST HAVE W CIĄŻY
Niezbędnym elementem będzie krem z filtrem na dzień, najlepiej SPF 50+. Zmiany w gospodarce hormonalnej przyczyniają się do powstawania przebarwień, które mogą pozostać już do końca życia. Używanie kremu z filtrem jest obowiązkowe! W kosmetyczne kobiety ciężarnej powinny znaleźć się przede wszystkim oleje. Olej ze słodkich migdałów jest idealny do smarowania ciała, ale również masażu krocza. Olej z pestek malin jest silną porcją antyoksydacji, świetnie sprawdzi się zamiast kremu na noc do twarzy. Polecane są również kosmetyki oparte na masłach, takich jak masło shea czy masło kakaowe.
Okres ciąży i laktacji jest wyzwaniem dla kobiecego ciała. Kobieta powinna wówczas szczególnie o siebie zadbać. Ważna jest nie tylko prawidłowa pielęgnacja skóry, ale również odpowiednia dieta, ilość wypijanej wody oraz drobna aktywność fizyczna.
Autorka artykułu: Justyna Pollheimer, kosmetolog
