Świadoma Mama zaprasza wszystkich rodziców na warsztaty psychologiczne, organizowane przez Moc Poznania!
Gdy dowiadujemy się, że zostaniemy rodzicami, naturalną reakcją jest odczuwanie wielu silnych, często sprzecznych ze sobą emocji – na przykład ogromnej radości graniczącej z euforią, szczęścia, dumy, spełnienia, poczucia pełniejszej jedności i miłości z naszym partnerem, ale także lęku dotyczącego nieuchronnych zmian, jakie zajdą w naszym życiu czy zdrowia dziecka, smutku czy złości z powodu ograniczenia dotychczasowej niezależności i swobody, zmęczenia wywołanego nowymi, nieznanymi dotąd obowiązkami, poczucia winy, że być może nie zapewniamy dziecku wszystkiego, czego potrzebuje.
Te uczucia towarzyszą nam w okresie oczekiwania na dziecko, przy jego narodzinach i później przez cały czas jego wychowywania – w różnym nasileniu w różnych momentach.
- Podczas warsztatów stworzymy przestrzeń do ich uświadomienia, wyrażenia i będziemy je wspólnie oglądać.
- Uczestnicy dowiedzą się, czym jest inteligencja emocjonalna u dzieci, jaki wpływ na nasze emocje i działanie mają myśli, jak zarządzać swoimi emocjami, jak je konstruktywnie wyrażać, a podczas drugiego dnia skupią się na tym, jak sprawić, by pozytywne emocje stanowiły większą niż dotychczas część życia – naszego i naszych dzieci.
- Poznacie proste, konkretne metody, dzięki którym będziecie mogli jako rodzice lepiej radzić sobie z emocjami swoimi i dziecka oraz częściej i głębiej doświadczać stanu szczęścia, a przede wszystkim – bardziej świadomie pełnić tę jedną z najważniejszych ról w życiu.
- Będzie to również czas tylko dla was, możliwość skupienia się na sobie, na swoich odczuciach, chwila prawdziwego, twórczego relaksu, tak potrzebnego każdemu człowiekowi, a zwłaszcza tym wychowującym małe dzieci.
Zajęcia prowadzone są metodą warsztatową – uczestnicy w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, przy wsparciu i uważności grupy i prowadzącego mogą od razu wypróbowywać w praktyce zdobywane umiejętności i wiedzę, a także dzielić się swoimi wątpliwościami i pytaniami.
Warsztaty przeznaczone są dla wszystkich zainteresowanych rodziców, szczególnie dla rodziców dzieci do 7 roku życia i dla osób spodziewających się dziecka.
Zapraszamy 11 września 2012 na godz. 17.00.
Zajęcia odbędą się przy ul. Wyspiańskiego 14/25 w Poznaniu.
Koszt warsztatów: 115 zł
Prowadzenie: Aleksandra Stanek
Aleksandra Stanek – psycholog, trener umiejętności osobistych i społecznych.
Specjalizuje się w szkoleniach miękkich dotyczących rozwoju potencjału osobistego, zwłaszcza dotyczących pracy z emocjami i radzenia sobie ze stresem.
Jest założycielką poznańskiej Pracowni Rozwoju Osobistego „MOC POZNANIA”, gdzie m.in. prowadzi autorskie warsztaty oraz sesje indywidualne.
W szkoleniach dedykowanych rodzicom małych dzieci realizuje przesłanie: bądźmy pokoleniem rodziców, które wychowa szczęśliwe i zdrowe emocjonalnie dzieci, z poczuciem własnej wartości.
Ideę tę realizowała już prowadząc warsztaty dla rodziców m.in. w poznańskich przedszkolach.
