Jeśli spodziewasz się dziecka powinnaś zadbać o zdrowie całego swojego ciała – z jamą ustną włącznie. Poniżej znajdziesz 10 porad, do których powinnaś się zastosować.
- Wylecz zęby przed zajściem w ciążę. Zły stan jamy ustnej jest przyczyną niskiej masy urodzeniowej dziecka oraz wcześniejszych porodów.
- Odwiedzaj regularnie swojego stomatologa, gdy potrzeba rozpocznij leczenie najlepiej w II trymestrze ciąży. Bakterie próchnicotwórcze przekazujesz dziecku. Chroń jego przyszłe zęby.
- Po nocnych wymiotach przepłucz jamę ustną wodą i odczekaj 30 minut, dopiero wtedy myj zęby. Kwas w wymiocinach zmiękcza szkliwo i obniża pH jamy ustnej. Woda podnosi pH do obojętnego, dzięki czemu szkliwo zębów nie jest narażone na długotrwałe działanie kwasu.
- Szczotkuj zęby ultra miękką szczoteczką Curaprox 5460 z gęstym, równo ściętym włosiem. Gęste, miękkie i równo ścięte włosie dokładnie i bez uszkodzenia szkliwa usuwa płytkę bakteryjną z trudno dostępnych miejsc <3
- Używaj pasty bez szkodliwego SLS, związku odpowiedzialnego za pienienie się pasty. Pamiętaj o fluorze!! W czasie ciąży jest szczególnie ważny dla Twoich zębów. Pasty Curaprox są wolne od SLS <3
- Pamiętaj o przestrzeniach pomiędzy zębami. Tam też zalega pokarm. Oczyszczaj je regularnie szczoteczkami międzyzębowymi CPS Prime. Zobaczysz w jak szybki i łatwy sposób możesz mieć czyste zęby.
- Szczotkuj zęby minimum 2 razy dziennie (rano i wieczorem). Wieczór jest szczególnie ważny, w nocy organizm odpoczywa, przepływ śliny się zmniejsza. Omijanie nocnego szczotkowania powoduje powstanie kwaśnego pH śliny, które zwiększa rozwój próchnicy.
- Unikaj produktów lepkich, kleistych i z dużą zawartością cukru. Oblepiają zęby i bardzo szybko obniżają pH śliny. Popij je wodą, która zneutralizuje pH lub użyj gum do żucia Curaprox Black is White z ksylitolem.
- Spożywaj pokarmy bogate w wapń, fosfor, fluor, wit. A, D i C. Odgrywają kluczową rolę w budowie układu stomatologicznego Twojego dziecka.
- Krwawią Ci dziąsła? Prawdopodobnie jest to związane ze zmianami hormonalnymi. Zmień szczoteczkę taką, która posiada delikatniejsze włosie np. Curaprox Smart lub Curaprox Surgical. Nie omijaj miejsc krwawiących. W ten sposób pozwalasz na odkładanie się płytki bakteryjnej, będącej główną przyczyną zapalenia dziąseł.
Opracowała: Agata Modzelewska – Dyplomowana Higienistka Stomatologiczna, Ekspert marki Curaprox
