Znajdziesz nas na

Masaż antykolkowy

Masaż antykolkowy

Masaż antykolkowy należy wykonywać dość często, regularnie i konsekwentnie.

Działamy po to, żeby nie było kolek – a nie masujemy, wtedy gdy jest już kolka i krzyk…Czyli raczej działamy profilaktycznie, zanim ból się pojawi.

Pierwsze efekty masażu połączone z prawidłową pielęgnacją dziecka przychodzą nie od razu, ale jednak przychodzą 🙂

Najlepiej wykonywać masaż kilka razy dziennie, jest on bardzo krótki, można go wykonywać za każdym razem, gdy przewijamy dziecko – np. na przewijaku.

  1. Zaczynamy od ruchu „wymiatania” od mostka, przez brzuszek w dół, jak w masażu Shantala. Można to robić dłonią albo całym przedramieniem.
  2. Jeśli brzuszek jest twardy, to możemy do tego ruchu włączyć wibrowanie ręką, żeby go rozmasować.
  3. Następnie krążymy, nasadą dłoni, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
  4. Później przechodzimy do gimnastyki:
    Podwijamy miednicę, zginamy kolanka do brzuszka, najpierw oba kolanka, a potem na przemian, raz jedno kolanko do brzuszka, raz drugie
    kolanko – taki rowerek.
  5. Później z podwiniętą miednicą, z kolankami zgiętymi do brzuszka
    robimy ruchy okrężne, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
  6. Masaż robimy bez pośpiechu, delikatnie i rytmicznie.

Przeczytaj, także: Masaż Shantala dla dzieci

Jeśli pojawią się pytania, to zapraszam do kontaktu.

Autor:

Jeszcze bliżej – Kasia Romaniczyk

Certyfikowana Instruktorka masażu Shantala, Doradca noszenia dzieci

https://www.facebook.com/jeszczeblizej 
tel. 509 503 289

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.