Sponsorzy

Zdrowie

Przygotuj się do porodu. Szkoły rodzenia - wsparcie dla przyszłych mam

wtorek, 30 listopad 2010 | Anna Berdowska

Oceń artykuł:

4
(4.0)

Oczekiwanie na dziecko to niezwykły okres w życiu przyszłej mamy. Zmienia się Twoje ciało, rośnie w Tobie nowe życie, a wszystko zmierza do upragnionej chwili narodzin. Warto, byś była tego czasu świadoma i dobrze przygotowała się do rozwiązania.

Szkoła rodzenia  przygotuje Cię do narodzin
Zanim nadejdzie chwila rozwiązania, pojawia się wiele pytań i wątpliwości: czy dam sobie radę, jak zniosę ból,  jak będzie wyglądała sala porodowa?   To wątpliwości, które spotykają każdą ciężarna, dlatego warto wcześniej dowiedzieć się jak wygląda poród, by uczestniczyć w nim świadomie i czuć się bezpiecznie. 
Doskonałym  rozwiązaniem może okazać się dla Ciebie udział w zajęciach szkoły rodzenia, na których nauczysz się radzić sobie w trakcie porodu. Przed podjęciem decyzji o przystąpieniu do zajęć w szkole rodzenia, porozmawiaj o tym z lekarzem, który prowadzi Twoją ciążę i zapytaj, czy nie ma przeciwwskazań, byś mogła wziąć w nich udział.  Zajęcia organizowane są przez służbę zdrowia, stowarzyszenia, ale także prywatne placówki. Ich koszt zależy od miejsca, które wybierzesz. W Poznaniu działa wiele szkół, które organizują kursy dla przyszłych mam. Możesz zapisać sia na zajęcia tworzone przez klub dla rodzin  Akademię Aktywnej Rodziny czy przez szkołę Nas Troje mieszczącej się przy Wyższej Szkole Edukacji i Terapii. Koszty takich kursów wahają się między 300 a 500 złotych. Możesz również wziąć udział w zajęciach przy szpitalu, w którym zamierzasz rodzić. Spotkania dla przyszłych mam oferuje min. szkoła przy Ginekologiczno-Położniczym Szpitalu Klinicznym im. Karola Marcinkowskiego czy też przy oddziale Ginekologiczno-Położniczym Szpitala im. Franciszka Raszei.
Zajęcia trwają zwykle kilka tygodni i najlepiej przystąpić do nich w II trymestrze ciąży, ok. 24 tygodnia.

Razem raźniej
W zajęciach możesz wziąć udział razem ze swoim partnerem (zwłaszcza, jeśli planujesz poród rodzinny). Twój partner dowie się jak cię wspierać, a Ty poczujesz się bezpieczniej wiedząc, że jest on przy Tobie. Zajęcia w szkole rodzenia to również okazja, by poznać inne ciężarne kobiety i podzielić się z nimi swoimi doświadczeniami czy obawami.

Czego dowiesz się podczas zajęć?
Na kursie dowiesz się wielu cennych rzeczy na temat ciąży, porodu, połogu i pielęgnacji noworodka. Specjaliści poradzą ci, jak powinnaś dbać o siebie w ciąży, jak racjonalnie się odżywiać i przestrzegać zasad  higieny. Zdobędziesz też cenną wiedzę na temat przebiegu porodu, dowiesz się jak radzić sobie z bólem. Pomogą Ci w tym ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, a także nauka masażu, czy ćwiczenie parcia. Na zajęciach dowiesz się również jak wygląda pielęgnacja i opieka nad noworodkiem, uzyskasz praktyczne rady na temat przewijania, kąpieli i karmienia piersią. 
Dzięki szkole rodzenia oswoisz się z tematem porodu i poczujesz się pewniej jako przyszła mama.

Komentarze (5)

Zarejestruj się lub zaloguj, aby dodawać komentarze.