Sponsorzy

Zdrowie

Przygotuj się do porodu. Szkoły rodzenia - wsparcie dla przyszłych mam

wtorek, 30 listopad 2010 | Anna Berdowska

Oceń artykuł:

4
(4.0)

Oczekiwanie na dziecko to niezwykły okres w życiu przyszłej mamy. Zmienia się Twoje ciało, rośnie w Tobie nowe życie, a wszystko zmierza do upragnionej chwili narodzin. Warto, byś była tego czasu świadoma i dobrze przygotowała się do rozwiązania.

Szkoła rodzenia  przygotuje Cię do narodzin
Zanim nadejdzie chwila rozwiązania, pojawia się wiele pytań i wątpliwości: czy dam sobie radę, jak zniosę ból,  jak będzie wyglądała sala porodowa?   To wątpliwości, które spotykają każdą ciężarna, dlatego warto wcześniej dowiedzieć się jak wygląda poród, by uczestniczyć w nim świadomie i czuć się bezpiecznie. 
Doskonałym  rozwiązaniem może okazać się dla Ciebie udział w zajęciach szkoły rodzenia, na których nauczysz się radzić sobie w trakcie porodu. Przed podjęciem decyzji o przystąpieniu do zajęć w szkole rodzenia, porozmawiaj o tym z lekarzem, który prowadzi Twoją ciążę i zapytaj, czy nie ma przeciwwskazań, byś mogła wziąć w nich udział.  Zajęcia organizowane są przez służbę zdrowia, stowarzyszenia, ale także prywatne placówki. Ich koszt zależy od miejsca, które wybierzesz. W Poznaniu działa wiele szkół, które organizują kursy dla przyszłych mam. Możesz zapisać sia na zajęcia tworzone przez klub dla rodzin  Akademię Aktywnej Rodziny czy przez szkołę Nas Troje mieszczącej się przy Wyższej Szkole Edukacji i Terapii. Koszty takich kursów wahają się między 300 a 500 złotych. Możesz również wziąć udział w zajęciach przy szpitalu, w którym zamierzasz rodzić. Spotkania dla przyszłych mam oferuje min. szkoła przy Ginekologiczno-Położniczym Szpitalu Klinicznym im. Karola Marcinkowskiego czy też przy oddziale Ginekologiczno-Położniczym Szpitala im. Franciszka Raszei.
Zajęcia trwają zwykle kilka tygodni i najlepiej przystąpić do nich w II trymestrze ciąży, ok. 24 tygodnia.

Razem raźniej
W zajęciach możesz wziąć udział razem ze swoim partnerem (zwłaszcza, jeśli planujesz poród rodzinny). Twój partner dowie się jak cię wspierać, a Ty poczujesz się bezpieczniej wiedząc, że jest on przy Tobie. Zajęcia w szkole rodzenia to również okazja, by poznać inne ciężarne kobiety i podzielić się z nimi swoimi doświadczeniami czy obawami.

Czego dowiesz się podczas zajęć?
Na kursie dowiesz się wielu cennych rzeczy na temat ciąży, porodu, połogu i pielęgnacji noworodka. Specjaliści poradzą ci, jak powinnaś dbać o siebie w ciąży, jak racjonalnie się odżywiać i przestrzegać zasad  higieny. Zdobędziesz też cenną wiedzę na temat przebiegu porodu, dowiesz się jak radzić sobie z bólem. Pomogą Ci w tym ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, a także nauka masażu, czy ćwiczenie parcia. Na zajęciach dowiesz się również jak wygląda pielęgnacja i opieka nad noworodkiem, uzyskasz praktyczne rady na temat przewijania, kąpieli i karmienia piersią. 
Dzięki szkole rodzenia oswoisz się z tematem porodu i poczujesz się pewniej jako przyszła mama.

Komentarze (4)

  • outlet asics

    outlet utilizes an asse Nike Store Milano Nike Store Roma Online mbly-line manufacturing system to produce the company's multiple lines of athletic shoes. Whether it is a pair of Nike Airs, Nike Air Max, Nike Air Zoom or Nike Shox, the assembly process is Scarpe Nike Italia essentially the same and dependent on manual labor factories in countries mainly along the Pacific Rim.

    Autor: qiuliang12 2016.05.12 03:48

  • China_v5

    Car racing and watches: such a seemingly ever-young combination, tirelessly perpetuated by the countless automotive-inspired watches released year over year. Despite the highly saturated segment, there actually are very few rolex replica watches that can pull off this racing vibe and remain wearable for the times when, you know, you are not driving your Porsche 550 Spyder on the twisty roads along the Côte d'Azur. The Chopard Mille Miglia 2016 XL Race Edition (reference 168580-3001) promises to be one of these few, offering a mix of subtle Mille Miglia branding and not-so-subtle vintage racing-inspired design elements. Let's see how it performs – not on the race track, but on the wrist. The Mille Miglia has to be one of the breitling replica more obscure, and yet – reportedly – most amazing car racing series organized today. Held earlier this year, between May 19th and 22nd, the event featured more than 400 teams, competing over the one-thousand-mile (around 1,600km) distance between Brescia and Rome. There are few accessories as iconic as a Ray-Ban sunglasses. Whether you go with Jake and Elwood’s classic wayfarers from "The Blues Brothers," Tom Cruise’s aviators from "Top Gun," or the clubmasters of Mr. Orange in "Reservoir Dogs," there’s hardly a look that Ray-Ban has made that has not become a pop-cultural phenomenon than oakley replica glasses. The praise is well-deserved; anyone who has owned a pair of Ray-Bans knows that they are great shades for all occasions. But since so many of these looks have already been immortalized, it can be tough to find a style that is all your own. For anyone looking for a new pair of shades that are yours and yours alone, you can create completely customized Ray-Bans online with ray ban sunglasses outlet.

    Autor: poezhang2 2016.08.10 09:23

  • شركة تنظيف بالدمام

    Gulf corner of the most important and best companies working in Dammam which helps in achieving the best quality services in all domestic services and pest control company, we we begin cleaning company in Dammam شركة تنظيف بالدمام Which helps to reach the best results desired by esteemed customers, which seeks to get rid of the dust and to clean the houses in Dammam شركة تنظيف منازل بالدمام From home and abroad and attention to clean the rugs - curtains - carpets and other ubiquitous things not content with doing so, but carries out control of insects شركة مكافحة حشرات بالدمام Whether it crawls or plane is interested in eradicating termites شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام - Bugs - flies as well as we are we acting wiring conduits شركة تسليك مجاري بالدمام By providing the best equipment and machines that help in identifying help eliminate dirt and stains We also acting detect water leaks شركة كشف تسربات المياه بالدمام Through distinctive vibrational devices to get the best results Based on the best basic steps in the transport business Furniture شركة نقل اثاث بالدمام To anywhere in or outside the Dammam Dammam in order to be preserved furniture against any changes from a broken or damaged and others do not hesitate to legal Pena If you are anywhere in Dammam

    Autor: wareth100 2016.08.18 22:38

  • Gucci is probably one of Longchamp outlet the hottest handbag

    We reported last year that Louis Vuitton and Gucci were leading a monogram comeback, and that continues to be the case. Gucci is probably one of Longchamp outlet the hottest handbag brands at the moment, with everyone carrying and wearing the brand. I love what Alessandro Michele is creating and the way he’s made the brand incredibly buzz worthy again. He believes in the monogram print of the house and there are so many bags that are coming out with varying prints and embellishments. I love the whimsical print on this special and charming Gucci Padlock Shoulder Bag. Featuring birds and flower blossoms, this pattern was inspired by Chinese landscapes on 18th century tapestries and screens. While majority of the bag is coated canvas, there’s a paneled chocolate pocket on the back of the bag and leather on both sides of the bag. The interior is lined in suede and the gold chain shoulder strap can be doubled to create a shorter drop. This Gucci Padlock Printed Shoulder Bag Outlet is very unique and intriguing, which is just they way I like it. The cool Miss Dior Promenade Pouch Bag is considered to be an icon, a masterpiece on its own from the luxury French fashion brand Christian Dior. This time around, the Miss Dior Promenade pouch bag fever has come full circle with a new take on this iconic beauty by coming up with the new Smooth Promenade Pouch Bag. The original and previous versions are embellished and adorned with the prominent Cannage Stitching, of which Dior is known for. This time around, the creative director behind the fashion powerhouse comes up with a smoother cover, perfect for women who loves simple things in life. Miss Dior fanatics will absolutely fall in love with the extra touch of femininity and modernity on this fashion bag. Here are further details about this gem: made of linen smooth patent calfskin, with silver-tone clasp and detachable chain which can be worn cross body, on the shoulder or by hand. Inside the fancy bag are several large interior compartments as it has 7 card slots, flat pocket, zipped pocket and exterior pocket. It has the following dimensions: 21 x 13.5 cm and its chain measures 120 cm. Marking the final campaign under the creative direction of Raf Simons, Dior’s spring-summer 2016 advertisements focuses on minimal portraits. For casting, rising stars Roos Abels, Maartje Verhoef, Grace Hartzel and Sofia Mechetner—who caused controversy when she walked Dior at just 14-years-old–are tapped. Photographed by Patrick Demarchelier and styled by Carine Roitfeld, the images capture the light and airy mood of Mulberry replica the spring season.

    Autor: joeychen 2016.09.13 03:47

Zarejestruj się lub zaloguj, aby dodawać komentarze.