Swiadoma-Mama-Logo2022_ikona_nazwa_pl

Aplikacja Świadomej Mamy®

Zdrowie

Chusta ułatwia życie!

Chusta ratuje życie! Zajmuję się chustami zawodowo od ponad 10 lat, ale nie był to mój pomysł na biznes tylko konsekwencja wydarzeń z życia prywatnego 😉 Zostałam mamą Tosi i sięgnęłam po chustę do noszenia dzieci i okazało się, że to świetne narzędzie, które w wielu sytuacjach „ratuje życie”! Jakie to sytuacje?     Kiedy chusta jest niezbędna? Dolegliwości typowe dla noworodków i niemowlaków – kolka, wszelkie kłopoty „brzuszkowe” (nosząc mimochodem masujemy …

Chusta ułatwia życie! Read More »

Chusta ułatwia życie!

Chusta ratuje życie! Zajmuję się chustami zawodowo od ponad 10 lat, ale nie był to mój pomysł na biznes tylko konsekwencja wydarzeń z życia prywatnego 😉 Zostałam mamą Tosi i sięgnęłam po chustę do noszenia dzieci i okazało się, że to świetne narzędzie, które w wielu sytuacjach „ratuje życie”! Jakie to sytuacje?     Kiedy chusta jest niezbędna? Dolegliwości typowe dla noworodków i niemowlaków – kolka, wszelkie kłopoty „brzuszkowe” (nosząc mimochodem masujemy …

Chusta ułatwia życie! Read More »

Chustonoszeniu mówimy TAK! Jakie zalety ma chusta?

Dlaczego zastanawiamy się nad chustą? Ciąża, poród, połóg – trzy ważne elementy narodzin zarówno dziecka, jak i rodziców. Czas pełen radości, oczekiwania oraz bólu. Pierwszy moment, w którym bierzemy nowonarodzonego członka naszej Rodziny, zmienia nie tylko nas, ale i całe życie. Nowa rzeczywistość, rutyna, której nie znamy, jest zarówno wspaniałą przygodą jak i wyzwaniem. Każde rozwiązanie pomocne w tym czasie jest na wagę złota. Cały Internet przepatrzony, każda znajoma …

Chustonoszeniu mówimy TAK! Jakie zalety ma chusta? Read More »

Szczepienia 2021 – wskazówki

 Szczepienia 2021 – wskazówki. Od 2021  roku  w Polsce będzie 12 bezpłatnych (obowiązkowych) programów sczepień ochronnych.  To sczepienia przeciw: Gruźlicy Wiruowemu zapaleniu wątroby typu B Błonicy Tężcowi Krztuścowi Rotawirusom Poliomyeltis Haempohilus influenzae typu B Odrze Świńce Różyczce   Przeczyta, także: Po co w dzisiejszych czasach szczepić dzieci? Pierwsze 24 godziny Sczepienie przeciw gruźlicy – zapobiega rozwojowi ciężkich postaci gruźlicy u najmłodszych dzieci, …

Szczepienia 2021 – wskazówki Read More »

Szczepienia 2021 – wskazówki

 Szczepienia 2021 – wskazówki. Od 2021  roku  w Polsce będzie 12 bezpłatnych (obowiązkowych) programów sczepień ochronnych.  To sczepienia przeciw: Gruźlicy Wiruowemu zapaleniu wątroby typu B Błonicy Tężcowi Krztuścowi Rotawirusom Poliomyeltis Haempohilus influenzae typu B Odrze Świńce Różyczce   Przeczyta, także: Po co w dzisiejszych czasach szczepić dzieci? Pierwsze 24 godziny Sczepienie przeciw gruźlicy – zapobiega rozwojowi ciężkich postaci gruźlicy u najmłodszych dzieci, …

Szczepienia 2021 – wskazówki Read More »

Żywienie i suplementacja kobiet w ciąży

Żywienie i suplementacja kobiet w ciąży. Wpływ diety kobiety w ciąży na zdrowie dziecka jest przedmiotem wielu badań. Istnieje wiele doniesień na bezpośredni stan odżywienia matki a zdrowiem dziecka. Wybory żywieniowe kobiet  w ciąży warunkują późniejsze preferencje żywieniowe dziecka oraz rozpoczyna się tzw. programowanie metaboliczne / żywieniowe. Programowanie żywieniowe to współzależności pomiędzy sposobem odżywiania się ciężarnych, a szeroko rozumianym zdrowiem dziecka w jego późniejszych latach życia. …

Żywienie i suplementacja kobiet w ciąży Read More »

Jak dobrać rozmiar chusty?

Jak dobrać rozmiar chusty? Przeglądając zdjęcia i opisy chust z pewnością zastanawiacie się, co znaczą te wszystkie długości i jaki rozmiar chusty będzie dla Was odpowiedni. Aby prawidłowo dobrać rozmiar chusty do swoich potrzeb trzeba rozważyć kilka kwestii: kto będzie w tej chuście nosił – mama, tata czy oboje rodziców, jakie gabaryty ma noszący – wzrost, typ sylwetki, rozmiar górnej części garderoby, jakie wiązania będą …

Jak dobrać rozmiar chusty? Read More »

Aktywność fizyczna w ciąży, czyli zasady bezpiecznego trenowania

Aktywność fizyczna w ciąży – znam to z autopsji Ogromnie cieszy mnie fakt, że coraz więcej dziewczyn w ciąży regularnie ćwiczy i pilnuje odpowiedniej diety. Ten wpis będzie głównie o zasadach jakich należy przestrzegać trenując w ciąży. Gdy okazało się, że jestem w ciąży, byłam mocno zaskoczona, ale tylko przez krótką chwilę. Raczej staram się w życiu podchodzić do wszystkiego racjonalnie. I dla mnie oznaczało to po prostu, że tak właśnie ma być – przecież zawsze marzyłam …

Aktywność fizyczna w ciąży, czyli zasady bezpiecznego trenowania Read More »

Energia i spokój rodzica – 6 sposobów

Energia i spokój rodzica – 6 sposobów Nazywam się Monika Cywińska i jestem soul coachem, edukatorką Pozytywnej Dyscypliny, konsultantką Totalnej Biologii, no i mamą Ali – 10 lat i Tymka – 7 lat, oraz szczęśliwą partnerką ich taty Marcina. Nazywam siebie coachem szczęśliwych relacji, bo zajmuję się wspieraniem ludzi w tworzeniu pięknych, wspierających relacji w rodzinie, w biznesie, relacji ze swoim ciałem, ze swoją duszą, relacji pomiędzy …

Energia i spokój rodzica – 6 sposobów Read More »

Programowanie Żywieniowe

W okresie rozwoju człowieka jesteśmy w stanie wyróżnić tak zwane „okresy krytyczne” w których ogromne znaczenie odgrywa żywienie, kształtując naszą przyszłość. Ogromną plastycznością, która już nigdy później nie występuje, charakteryzuje się pierwsze 1000 dni, czyli od poczęcia do około 2 roku życia, gdzie poprzez żywienie wpływamy na przyszłe zdrowie naszego dziecka. Jest to czas gdy zarówno zbyt mała jak  i zbyt duża ilość składników pokarmowych wpływa na trwałą modyfikację …

Programowanie Żywieniowe Read More »

Aplikacja Świadomej Mamy®

Darmowa aplikacja ciążowa E-mama24 to miejsce dla przyszłych i obecnych mam, w której za pomocą prostego chatu oraz tablicy możecie znaleźć odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Oferujemy bezpośredni kontakt do wielu specjalistów i lekarzy z różnych województw i miast. Dostęp jest całkowicie darmowy!
Dowiedz się więcej lub zaloguj się na swoje konto poprzez kliknięcie przycisków poniżej!

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia

Zapisz się na nasze wydarzenie!

Wypełnij poniższy formularz, a otrzymasz dane dostępowe do wydarzenia